Η Τρίτη 20 Μαΐου μάς καλεί να στραφούμε λίγο περισσότερο προς την ευεξία και τη φροντίδα του εαυτού μας. Με τον Ήλιο να κάνει τις τελευταίες του διαδρομές στον Ταύρο και τη Σελήνη σε φάση που επηρεάζει τη φυσική αντοχή και την ψυχολογία, η σημερινή μέρα μάς υπενθυμίζει πως η υγεία είναι πολύτιμη και απαιτεί συνέπεια, μέτρο και φροντίδα. Είτε πρόκειται για διατροφή, άσκηση, ξεκούραση ή συναισθηματική αποφόρτιση, είναι σημαντικό να αφουγκραστείτε το σώμα και το μυαλό σας και να τους προσφέρετε ό,τι χρειάζονται. Οι τάσεις της ημέρας δείχνουν πως θα υπάρξουν ευκαιρίες για καλύτερη φυσική κατάσταση, όμως η υπερβολή και η αμέλεια καραδοκούν. Διαχειριστείτε σωστά την ενέργειά σας, αποφύγετε άσκοπες εντάσεις και φροντίστε τον εαυτό σας με αγάπη.
Κριός 21 Μαρτίου – 19 Απριλίου – Φροντίστε το σώμα σας
Η υγεία σας χρειάζεται ιδιαίτερη προσοχή σήμερα, καθώς η ενέργεια σας είναι αρκετά ανεβασμένη, αλλά εύκολα μπορεί να ξεφύγει σε υπερβολές. Αποφύγετε σωματική εξάντληση και δώστε βάση σε ενοχλήσεις που ίσως έχετε παραμελήσει. Η διατροφή και η σωστή ενυδάτωση θα παίξουν καθοριστικό ρόλο στην ευεξία σας.
Ταύρος 20 Απριλίου – 20 Μαΐου – Ανακουφιστική ισορροπία
Η μέρα σας δίνει ευκαιρίες να φροντίσετε τη φυσική σας κατάσταση και να απαλλαγείτε από άγχη που βαραίνουν τον οργανισμό. Προτιμήστε ήπια άσκηση και αποφύγετε βαριά φαγητά. Ένα χαλαρωτικό μασάζ ή μια βόλτα στη φύση θα σας προσφέρει την ψυχική αποφόρτιση που χρειάζεστε.
Δίδυμοι 21 Μαΐου – 20 Ιουνίου – Ακούστε το σώμα σας
Η ψυχική κούραση ίσως βγει στη φυσική σας κατάσταση. Το σώμα σας στέλνει σημάδια για ξεκούραση και αποφόρτιση. Αποφύγετε υπερβολικά ωράρια και μειώστε την κατανάλωση καφέ και αναψυκτικών. Εστιάστε σε ήρεμες δραστηριότητες και ποιοτικό ύπνο.
Καρκίνος 21 Ιουνίου – 22 Ιουλίου – Φροντίδα και ενίσχυση
Η σημερινή μέρα είναι κατάλληλη για να ενισχύσετε την άμυνά σας και να φροντίσετε μικρά θέματα που σας απασχολούν. Οι αλλαγές στη διατροφή και μια βόλτα στη φύση θα αναζωογονήσουν την ψυχολογία σας. Αποφύγετε τις υπερβολικές σκέψεις και στρες.
Λέων 23 Ιουλίου – 22 Αυγούστου – Μείνετε πιστοί στις συνήθειές σας
Η υγεία σας βρίσκεται σε καλή φάση, αρκεί να μην ξεφύγετε σε υπερβολές. Αν έχετε αμελήσει τη διατροφή και την άσκησή σας, ήρθε η στιγμή να επανέλθετε σε ένα πρόγραμμα. Μια καλή μέρα για να ξεκινήσετε διαλογισμό ή να ασχοληθείτε με την αναπνοή σας.
Παρθένος 23 Αυγούστου – 22 Σεπτεμβρίου – Προτεραιότητα στην ευεξία
Η ενέργειά σας χρειάζεται σταθερότητα και αποφυγή έντονων αλλαγών. Εστιάστε σε σωστά γεύματα, αποτοξίνωση και ύπνο. Μην πιέζετε τον εαυτό σας σε περιττές υποχρεώσεις. Ένα ήρεμο απόγευμα με χαλαρωτική μουσική θα σας χαρίσει ισορροπία.
Ζυγός 23 Σεπτεμβρίου – 22 Οκτωβρίου – Προσοχή στις λεπτομέρειες
Η φυσική κατάσταση παραμένει καλή, αλλά χρειάζεται προσοχή σε μικρές αδιαθεσίες που ενδέχεται να υποτιμήσετε. Μην αγνοήσετε πόνους ή σημάδια κόπωσης. Κάντε προληπτικές κινήσεις και αποφύγετε τη σωματική καταπόνηση. Η διατροφή με φρέσκα υλικά θα σας τονώσει.
Σκορπιός 23 Οκτωβρίου – 21 Νοεμβρίου – Αποφόρτιση και επανεκκίνηση
Η υγεία σας επηρεάζεται από την ψυχολογία σας, και σήμερα είναι ευκαιρία να απομακρυνθείτε από πιέσεις και αρνητικούς ανθρώπους. Προτιμήστε ήπιες δραστηριότητες και ασχοληθείτε με πράγματα που σας κάνουν να αισθάνεστε όμορφα. Ένα ζεστό μπάνιο ή διαλογισμός θα σας χαρίσει ευεξία.
Τοξότης 22 Νοεμβρίου – 21 Δεκεμβρίου – Ισορροπημένη ενέργεια
Η ημέρα σας βρίσκει γεμάτους ζωντάνια, αρκεί να μην υπερβάλετε. Οι αθλητικές δραστηριότητες καλό είναι να γίνουν με μέτρο. Αποφύγετε ριψοκίνδυνα εγχειρήματα και φροντίστε τα άκρα σας. Η σωστή ενυδάτωση και μια διατροφή πλούσια σε βιταμίνες θα ενισχύσουν την άμυνά σας.
Αιγόκερως 22 Δεκεμβρίου – 19 Ιανουαρίου – Η υγεία πάνω από όλα
Η καθημερινότητα σας ίσως σας αποσπά από τη φροντίδα του οργανισμού σας. Μην αμελείτε το σώμα και τις ανάγκες του. Εστιάστε στην καλή διατροφή και τη σωστή ξεκούραση. Μικρές ενοχλήσεις που έχουν εμφανιστεί, αξίζουν την προσοχή σας.
Υδροχόος 20 Ιανουαρίου – 18 Φεβρουαρίου – Προστατεύστε το νευρικό σας σύστημα
Η ένταση των ημερών επηρεάζει την ψυχική σας ισορροπία. Μείνετε μακριά από στρεσογόνες καταστάσεις και αποφύγετε καφεΐνη και αλκοόλ. Εστιάστε σε τεχνικές χαλάρωσης και φυσικές ασκήσεις που θα σας προσφέρουν εκτόνωση και ισορροπία.
Ιχθύες 19 Φεβρουαρίου – 20 Μαρτίου – Ήρεμη επαναφόρτιση
Η υγεία σας βρίσκεται σε αρκετά καλή κατάσταση, όμως το άγχος μπορεί να σας αποδυναμώσει. Δώστε προτεραιότητα στον ποιοτικό ύπνο και μειώστε τις περιττές σκέψεις. Ένα χαλαρό περίπατο κοντά στη θάλασσα ή στη φύση θα σας αναζωογονήσει.
