Το σπίτι μας είναι ο καθρέπτης της ζωής μας. Το περιβάλλον στο οποίο ζούμε και κινούμαστε αντικατοπτρίζει τη ζωή μας και την ενέργεια που πηγαινοέρχεται σε αυτήν.

Φανταστείτε το εξής: Έπειτα από μία δύσκολη μέρα στο γραφείο, επιστρέφετε σπίτι, στο γαλήνιο και ζεστό καταφύγιό σας. Εκεί σας περιμένουν βρώμικα ρούχα, βουνό από άπλυτα πιάτα, ακαταστασία και λεκέδες. Το σπίτι δεν μοιάζει ξαφνικά και το πιο ιδανικό μέρος για να χαλαρώσετε.

Προβλήματα στο περιβάλλον στο οποίο ζούμε σημαίνουν και προβλήματα στη ζωή. Ρίξτε μία ματιά γύρω σας… Μήπως η ζωή σας είναι γεμάτη απλήρωτους λογαριασμούς, χαρτιά που πρέπει να τακτοποιηθούν, έντυπα που απορροφούν την ενέργειά σας χωρίς να σας προσφέρουν τίποτα σε αντάλλαγμα, μηχανήματα που δεν λειτουργούν σωστά, ντοσιέ και κλασέρ;

Αν θέλετε το σπίτι σας να γίνει λιγότερο στρεσογόνο και πιο γαλήνιο, είναι ώρα να πάρετε την κατάσταση στα χέρια σας. Περάστε λίγη ώρα σε κάθε δωμάτιο και αναρωτηθείτε; Τι θα το έκανε πιο λιτό, τη λειτουργία του πιο απλή;

Υπάρχει κάτι χαλαρωτικό και ηρεμιστικό σε έναν χώρο καθαρό και χωρίς άχρηστα αντικείμενα. Δημιουργώντας ελεύθερο χώρο στις επιφάνειες, στα πατώματα, στους τοίχους και στα δωμάτια θα αισθανθείτε ότι δημιουργείτε ελεύθερο χώρο στο μυαλό σας. Θα αισθανθείτε πιο χαλαροί και ήρεμοι σ’ ένα καθαρό και τακτοποιημένο περιβάλλον.

Πετάξτε τα άχρηστα αντικείμενα, πετάξτε το στρες

Τα άχρηστα αντικείμενα δεν κάνουν μόνο το σπίτι σας ή το γραφείο σας να φαίνεται χάλια, προκαλούν σύγχυση και στο μυαλό. Όσο περισσότερα πράγματα μαζεύετε, ειδικά εάν είναι σπασμένα, χαλασμένα ή αταίριαστα μεταξύ τους, τόσο περισσότερη ανησυχία σας προκαλούν. Το να ξεφορτωθείτε όλα τα άχρηστα αντικείμενα από το σπίτι σας είναι το πιο σημαντικό πράγμα που μπορείτε να κάνετε προκειμένου αυτό να γίνει το καταφύγιο ηρεμίας σας.

Απαλλαγή από το στρες με τη βοήθεια του feng shui

To feng shui είναι αρχαία κινεζική τέχνη της διαρρύθμισης του χώρου ώστε να υπάρχει καλή ενέργεια. Είναι ιδιαίτερα περίπλοκο σύστημα που χρησιμοποιεί την κινεζική αστρολογία, μαθηματικούς υπολογισμούς και την κινεζική φιλοσοφία. Η χρήση του από τους δυτικούς έχει αρχίσει να αλλάζει και να εφαρμόζεται με πιο απλό τρόπο.

Μερικές βασικές συμβουλές του feng shui που αξίζει να ακολουθήσετε:

• Να έχετε τα ντουλάπια και το ψυγείο σας γεμάτα φρέσκα και υγιεινά τρόφιμα που αντιπροσωπεύουν την αφθονία.
• Καθαρίζετε τον φούρνο σας σχολαστικά για να αυξάνεται η ενέργεια της ευημερίας.
• Να έχετε το καπάκι της τουαλέτας πάντα κατεβασμένο, να κλείνετε την πόρτα του μπάνιου και έξω από αυτή κρεμάστε έναν καθρέπτη.
• Βεβαιωθείτε ότι δεν μπορείτε να δείτε τον εαυτό σας σε καθρέπτη όταν είστε ξαπλωμένοι ή καθισμένοι στο κρεβάτι.
• Αποφύγετε την τηλεόραση στο υπνοδωμάτιό σας.
• Υγιείς, ζωντανοί οργανισμοί αυξάνουν τη θετική ενέργεια σε κάθε χώρο. Ένα καλοφροντισμένο ενυδρείο με ψάρια, σκύλοι, γάτες και φυτά βελτιώνουν το feng shui του σπιτιού σας.
• Μην κάθεστε, στέκεστε ή κοιμάστε έχοντας απέναντί σας κάποιο αιχμηρό αντικείμενο. Τα αιχμηρά αντικείμενα “στέλνουν” αρνητική ενέργεια.

*Με πληροφορίες από το βιβλίο της Eve Adamson «Πετάξτε τοι στρες από τη ζωή σας – 365 τρόποι να απαλλαγείτε από το άγχος»