Ο πιο συχνός εφιάλτης που αναφέρουν οι άνθρωποι παγκοσμίως σύμφωνα με έρευνες στην ψυχολογία και τη μελέτη του ύπνου, είναι η πτώση από μεγάλο ύψος. Πόσες φορές έχετε πεταχτεί στον ύπνο σας γιατί βλέπετε στο όνειρό σας ότι πέφτετε στο κενό;
Ξυπνάτε αναστατωμένοι και τρομαγμένοι στο κρεβάτι σας στη μέση της νύχτας και συνειδητοποιείτε πως ήταν εφιάλτης. Αυτός ο τύπος εφιάλτη είναι κοινός σε όλες τις ηλικίες και τους πολιτισμούς.
Πώς ερμηνεύεται το όνειρο με την πτώση από ύψος
Το συχνό εφιαλτικό όνειρο “να πέφτεις από ύψος” έχει πολύ ισχυρούς ψυχολογικούς συμβολισμούς.
Η ερμηνεία του συνδέεται με τον φόβο της απώλειας ελέγχου και της αποτυχίας. Είναι πιθανόν λοιπόν να βιώνετε μια κατάσταση στη ζωή σας όπου νιώθετε ανασφάλεια και πως «χάνετε τη γη κάτω από τα πόδια σας». Η «πτώση» στο όνειρο συχνά συμβολίζει επίσης τον φόβο ότι θα αποτύχετε. Αν περνάτε μια αλλαγή στη ζωή σας, όπως για παράδειγμα αλλαγή εργασίας, πόλης, σχέσης, το όνειρο αυτό μπορεί να αντικατοπτρίζει τον φόβο για το άγνωστο.
Εκτός όμως από την ψυχολογική ερμηνεία, υπάρχει και η σωματική ή για την ακρίβεια νευροφυσιολογική εξήγηση. Όταν χαλαρώνει το σώμα κατά τη μετάβαση στον ύπνο, ο εγκέφαλος μπορεί να «παρερμηνεύσει» αυτή τη χαλάρωση σαν πτώση και προκαλεί την ψευδαίσθηση ότι πέφτουμε συνοδευόμενη από τίναγμα. Το φαινόμενο αυτό λέγεται “hypnic jerk” δηλαδή “υπνικό τίναγμα“.
Αν ξυπνάτε με έντονο φόβο ή καρδιοχτύπι, αυτό σημαίνει ότι ο εγκέφαλός σας ενεργοποίησε έντονα το σύστημα άμυνας -σαν να προσπαθεί να σας “σώσει” από την πτώση.
Μπορούν τα όνειρα να προβλέψουν το μέλλον;
Ορισμένοι πιστεύουν ότι τα όνειρα μπορούν να προβλέψουν το μέλλον, αλλά οι ψυχολόγοι υποστηρίζουν ότι τα όνειρα αντικατοπτρίζουν την τρέχουσα κατάστασή μας και ότι το υποσυνείδητο προσπαθεί να μας πει κάτι.
Εάν πιάνετε συχνά τον εαυτό σας να αναρωτιέται τι σημαίνει κάποιο όνειρο που είδατε, τότε ρίξτε μια ματιά στα δέκα όνειρα που κάτι προσπαθούν να σας πουν.
Σας ενδιαφέρουν επίσης τα παρακάτω:
Όνειρο: Τι σημαίνει εάν δείτε στον ύπνο σας πως κάνει σεισμό
Όνειρο: Τι σημαίνει εάν δείτε στον ύπνο σας ότι σας πέφτουν τα δόντια
