Τα οφέλη του αγγουριού στην υγεία και την ομορφιά

Αν δεν λατρεύεις ήδη το ταπεινό αγγουράκι, μετά από αυτό το άρθρο είμαστε σίγουρες πως θα το βάλεις στη λίστα του super market!

Πρώτον είναι λαχανικό με σχεδόν μηδενικές θερμίδες , οπότε φάε να χορτάσεις. Σαν σνακ στο δρόμο, στη δουλειά, στη παραλία.

Έχει διουρητική δράση και είναι πολύ πλούσιο σε υγρασία! Αυτό σημαίνει πως είναι σύμμαχος στην κατακράτηση και ασφαλώς στην καταπολέμηση της κυτταρίτιδας.

Επιπλέον ένα από τα πιο διάσημα αδυνατιστικά detox waters το sassy water το έχει ως βασικό συστατικό. Πώς θα το φτιάξεις; Είναι απλό: ένα λίτρο νερό, 2 αγγουράκια, λάιμ, τζίντζερ και δυόσμος αποτελούν τα υλικά για το sassy water και πες αντίο στην πρησμένη κοιλίτσα.

Τα αγγούρια βοηθούν στην πτώση της πίεσης, της χοληστερόλης και του ζαχάρου στο αίμα όποτε είναι το δεξί μας χέρι στο αδυνάτισμα αλλά και στην βελτίωση των αιματολογικών μας δεικτών.

Και τέλος όλες ξέρουμε πως σε αυτό το λαχανικό τίποτα δεν πάει χαμένο για τη φλούδα του μετά το καθάρισμα δεν πάει στα σκουπίδια γιατί είναι η τέλεια μίνι φυτική θεραπεία αποκατάστασης των μετάλλων και της υγρασίας της επιδερμίδας μετά από μια δύσκολη μέρα.

Έξτρα tip 

Bάλτε τη φλούδα στο ψυγείo μέσα σε ένα φλιτζάνι πράσινο τσάι και αφήστε τα να παγώσουν για λίγο στο ψυγείο. Στη συνέχεια καλύψτε το πρόσωπο με τις λωρίδες της φλούδας με σχολαστικότητα κάτω από τα μάτια και χαλαρώστε μισή ώρα! Ξεβγάλατε με καθαρό νεράκι.

Εμμανουέλα Φωτεινού

Βιολόγος MSc, Κλινική Βιοχημικός

Πρότυπο κέντρο ευεξίας, Σπύρου Μερκούρη 56, (πλησίον μετρό Ευαγγελισμού)

Τηλ. 210 7251933 – 6981395214

Facebook Instagram Official Site

Ακολουθήστε το InStyle στο instagram