#SexTherapist- «Ο σύντροφος μου βλέπει πορνό, είναι κακό;»

Κατάλαβες ή σου είπε ότι παρακολουθεί πορνό ενώ είστε ζευγάρι. Συναισθήματα θυμού, αηδίας, στεναχώριας, απόρριψης και ανησυχίας είναι πολύ φυσικό να σε κατέκλησαν. ‘Τι συμβαίνει τώρα; Γιατί βλέπει πορνό; Είναι πρόβλημα αυτό για την σχέση μας;’ είναι από τις πιο συνηθισμένες ερωτήσεις που μπορεί να γίνουν εμμονικές και βαριές σκέψεις στο μυαλό σου.

Γιατί βλέπει πορνό;

Η πορνογραφία είναι μία συνθήκη ιδιαίτερα αγαπητή από τους άντρες – για λόγους πολλούς – που   έχει ως κεντρικό στόχο τον ερεθισμό. Μπορεί να είναι μία συνήθεια που έχει από πάντα και καταλήγει σε αυτή λόγω ευκολίας, μπορεί να είναι και ένα σημαντικό συναισθηματικά για εκείνον κομμάτι που του καλύπτει ένα κενό, μπορεί να είναι κάτι που κάνει γιατί ‘έτσι πρέπει’. Σε κάθε περίπτωση, είναι κάτι που συμβαίνει και έχει μία δεύτερη ερμηνεία, πιο ουσιαστική από το “βλέπω πορνό γιατί έτσι”.

Άγχος

Είτε πρόκειται για άγχος επίδοσης είτε για άγχος σχετιζόμενα με την δουλειά για παράδειγμα, μπορεί το πορνό να είναι μία μέθοδος χαλάρωσης. Να ξεχνιέται και να παρακολουθεί βίντεο που έχουν σαν στόχο την απόλαυση έτσι κι αλλιώς. Πρόκειται για μία καταναγκαστική συμπεριφορά που υιοθετούν κυρίως άτομα αγχώδη και αποφευκτικά που εμποδίζουν την ουσιαστική επαφή με την/τον σύντροφο τους και ΄κουκουλώνουν΄ ένα πρόβλημα.

-Πρόβλημα σχέσης

Η κακή επικοινωνία, κάποιο άλυτο θέμα που προκαλεί δυσάρεστο συναίσθημα, μία ανησυχία που δεν ξέρει πως να εκφράσει, μπορεί να είναι κίνητρα να αποφύγει την σχέση και για αυτό να επιλέξει να στραφεί προς το πορνό που είναι και ευχάριστο και χωρίς ευθύνη. Αντί να αντιμετωπίσει την σχέση και όσα τον προβληματίζουν, κερδίζει χρόνο και χώρο ή περιμένει να πάρεις εσύ την ευθύνη και εκείνος ασχολείται με κάτι άσχετο.

-Αυτοεκτίμηση

Η εικόνα που έχει για τον εαυτό του, τόσο γενικά όσο και σεξουαλικά, οι προσδοκίες που έχει από την σεξουαλική του ζωή και δραστηρίοτητα, οι πεποιθήσεις του γύρω από το σεξ και τις σχέσεις, ενδέχεται να είναι υπεργενικευμένες, άκαμπτες και διαστρεβλωμένες, με μία τάση υπερβολής και εξιδανίκευσης. Φαινόμενο συχνό στους χρόνιους θεατές πορνό, οι φαντασιώσεις τέλειας σεξουαλικής δραστηριότητας, χωρίς χώρο για άβολες στιγμές και στάσεις, χωρίς το περιθώριο να γίνουν δοκιμές και αλλαγές στα συνηθισμένα. Ενώ θα μπορούσε να κάνει κάτι διαφορετικό, επιλέγει το γνωστό και άψυχο πορνό που δεν του επιβεβαιώνει ότι δεν μπορεί να φτάσει τους υψηλούς του στόχους – όμως ταυτόχρονα τους κάνει ακόμη πιο απόλυτους.

Είναι πρόβλημα;

Τα χαρακτηριστικά που κάνουν την πορνογραφία πρόβλημα για την σχέση είναι όταν:

-μειώνεται ή απουσιάζει πλέον το σεξ

-λέει ψέματα σχετικά με το πορνό (“δεν βλέπω” ή “θα δω μία ταινία”-ενώ βλέπει πορνό)

-αρνείται να το συζητήσετε

-απότομες και αδικαιολόγητες αλλαγές στην διάθεση

-εκνευρισμός, θυμός

-δυσκολία στη συγκέντρωση

-αδιαφορία προς την σχέση

-καταναγκαστικός και συχνός αυνανισμός

Εάν το πορνό είναι ένα είδος διασκέδασης που δεν απορροφά ή επηρεάζει την διάθεση και την σκέψη, δεν προκαλεί ντροπή ή εκνευρισμό και δίνει μία επιπλέον δημιουργική πλευρά στην σεξουαλική σας ζωή, δεν είναι πρόβλημα. Κάθε άλλη περίπτωση όμως, είναι απλώς μία αποφυγή επίλυσης ενός προβλήματος και εκεί μόνο η ουσιαστική ειλικρίνεια και η βοήθεια του ειδικού είναι οι τρόποι για να κάνουν την σχέση σας υγιή και ισορροπημένη.

Αγγελική Τζάνου

BSc Ψυχολογία, MSc Ψυχολογία Υγείας

Γνωσιακή- Συμπεριφορική Ψυχοθεραπεία, Sex Therapy

Περισσότερες πληροφορίες στο enpsycho.gr