Σαν star! 10 διαφορετικοί τρόποι να χάσετε κιλά

Η δίαιτα δεν είναι εύκολη υπόθεση όμως κάθε γυναίκα έρχεται αντιμέτωπη μαζί της. Είτε πρόκειται για ένα πασίγνωστο μοντέλο είτε για μία απλή κοινή θνητή και το κορίτσι της διπλανής πόρτας. Κάποιες πασίγνωστες κυρίες που διαθέτουν άψογα κορμιά αποκαλύπτουν κατά καιρούς πως όλο αυτό είναι αποτέλεσμα πειθαρχίας και πως δεν είναι δύσκολο να φτάσει κανείς στο επιθυμητό αποτέλεσμα αρκεί να το θέλει. Αλήθεια, τι μυστικά κρύβονται πίσω από αυτές τις καλλίγραμμες σιλουέτες; 10 πασίγνωστες κυρίες αποκαλύπτουν τι κάνουν και τι όχι.

Jennifer Lopez
«Δεν έχω εμμονή με τη διατροφή μου, ωστόσο αυτό που μπορώ να κάνω είναι να αποφεύγω να τρώω πολύ. Μπορώ για παράδειγμα να περιορίσω τα μπισκότα σοκολάτας σε ένα ή δύο».
Mariah Carey
«Τρώω πολλές σούπες και ψάρι. Μπορεί να ακούγεται κάπως αλλά λειτουργεί!».
Claudia Schiffer
«Σημασία έχει το πρωινό. Τρώω πολλά φρούτα πάντα μόλις ξυπνήσω».
Angelina Jolie
«Έχω αδυναμία στο βραστό λαβράκι και στο βοδινό κρέας και τα λαχανικά. Δεν τρώω ζάχαρη και πίνω μόνο γάλα σόγιας».
Elizabeth Hurley
«Ψητό ψάρι, μια μικρή ποσότητα από άγριο ρύζι και λαχανικά είναι το καλύτερο γεύμα σε περιόδους δίαιτας»
Heidi Klum
«Όχι ψωμί – αυτό είναι το πιο σημαντικό πράγμα στη δίαιτα»
Beyoncé
«Τρώω πολλά πράσινα λαχανικά. Δεν τρώω ποτέ κόκκινο κρέας ή ψωμί και δεν πίνω καθόλου αλκοόλ»
Catherine Zeta-Jones
«Δεν τρώω υδατάνθρακες μετά τις 5μμ και λέω ναι στο αποβουτυρωμένου γάλα».
Rosie Huntington-Whiteley
«Το να είμαι ενυδατωμένη είναι το πιο σημαντικό για μένα, καθώς το δέρμα μου παραμένει υγιές ενώ μειώνεται επίσης και το αίσθημα της πείνας. Το νερό είναι το φάρμακο του Θεού».
Candice Swanepoel
«Για να αισθανθώ καλά και υγιής επιλέγω πολλά λαχανικά, πίνω πολύ νερό και τρώω πολύ κρέας όπως μπριζόλες, γιατί θέλω να χτίσω το μυικό μου σύστημα».

Διαβάστε ακόμη: 

Κατεβάστε τώρα το νέο τεύχος του InStyle εντελώς δωρεάν στο iPad

Ακολουθήστε το InStyle στο instagram