Ώρα για δουλειά: Πώς μπορείτε να βελτιώσετε το εργασιακό σας περιβάλλον;

Σε ένα χώρο όπου περνάτε πολύ χρόνο από τη ζωή σας, το να διαμορφώσετε το γραφείο σας έτσι ώστε να σας δίνει δύναμη, θα πρέπει πάντα να αποτελεί προτεραιότητα. Έρευνες έχουν δείξει ότι αν εντάξετε κάποια στοιχεία στην καθημερινότητα σας τότε μπορείτε να βελτιώσετε σημαντικά την υγεία σας, μειώνοντας έτσι τον εφιάλτη του στρες.

Ακολουθήστε 6 tips για ένα εργασιακό περιβάλλον με καλύτερες συνθήκες.

Χρώμα: Η Δημόσια Υπηρεσία Υγείας των ΗΠΑ διεξήγαγε μία διετή μελέτη σε δημόσια κτίρια και κατέληξε στα εξής: όταν πρόσθεσε στην αίθουσα επιπρόσθετο φωτισμό και χρώμα, σημειώθηκε 5,5 τοις εκατό βελτίωση της παραγωγικότητας. Ένας συνδυασμός πράσινου και κόκκινου φαίνεται να είναι ο πιο παραγωγικός.

Φως: Το πράσινο φως και το μπλε αυξάνουν ελαφρά τη δραστηριότητα, όμως ένα κίτρινο φως αυξάνει τη δραστηριότητα κατά 30 τοις εκατό περίπου.

Έργα τέχνης και πρασινάδες: Τα φυτά μέσα σε ένα γραφείο προσφέρουν μία αίσθηση ζωντανών πραγμάτων, οργανισμών που μεγαλώνουν. Τα έργα τέχνης από την άλλη δεν θα πρέπει να είναι έντονα για να μην αποσπούν την προσοχή. Αναζητείστε κομμάτια με φύση που εμπνέουν ηρεμία.

Ποιότητα του αέρα: Το σύνδρομο παθογόνου κτιρίου έχει αναφερθεί από το 23 % των εργαζομένων σε γραφεία στις ΗΠΑ και εκδηλώνεται με προβλήματα όπως αναπνευστικές παθήσεις, αλλεργίες και άσθμα. Πιέστε τον εργοδότη σας να εξασφαλίσει επαρκή εξαερισμό και καθαρό αέρα στο γραφείο.

Θερμοκρασία: Η ανώτερη παραγωγικότητα φαίνεται να επιτυγχάνεται στους 22 βαθμούς Κελσίου, ενώ όταν το περιβάλλον γίνεται πολύ πιο ψυχρό παρουσιάζονται περισσότερα λάθη στη δουλειά.

Χιούμορ: Ένα από τα μυστικά για καλό εργασιακό περιβάλλον είναι να έχετε ανθρώπους που μπορούν να γελάσουν και να διασκεδάσουν. Επομένως, θα ήταν καλό να αποδεχθείτε τον χωρατατζή του γραφείου αντί να τον περιφρονείτε.

Διαβάστε ακόμη: 

Βρήκαμε τα ωραιότερα μαγιό που κοστίζουν μέχρι 40 ευρώ

Η κόρη της Kim Basinger και του Alec Baldwin μας συστήνει τη σύντροφό της

Tags:

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΑΚΟΜΑ

Newsletter

#StayInStyle

Λάβετε ειδοποίηση για νέα άρθρα