Μισείτε το γυμναστήριο; Ακολουθήστε τα tips της Blake Lively

Splash/Smartmagna

Δείτε πως συνδυάζει η 27χρονη ηθοποιός τα cupcakes με την αερόβια άσκηση και διατηρείται αδύνατη και υγιής χωρίς να στερείται τίποτα.

Μαγειρεύει στο σπίτι

Σίγουρα υπάρχουν πολλές κρυμμένες θερμίδες στα γεύματα που φτιάχνουν στα εστιατόρια και έτσι η Blake προτιμάει τα υγιεινά γεύματα που φτιάχνει η ίδια στο σπίτι της. «Χρησιμοποιώ πολλά φρέσκα προϊόντα τα οποία κάνουν τη διαφορά. Είναι ευκολότερο να είστε υγιείς όταν τρώτε φρέσκα πράγματα γιατί συνήθως πρόκειται για φρούτα και λαχανικά», είπε σε πρόσφατη συνέντευξή της.

Κάνει τη γυμναστική διασκέδαση

Δεν πρόκειται να δείτε ποτέ την Blake να κάνει άπειρα καθίσματα στο γυμναστήριο αλλά αυτό δε σημαίνει ότι δε γυμνάζεται. «Έχω ξαναπεί ότι συχαίνομαι το γυμναστήριο. Τρώω σοκολάτα και αυτό είναι αλήθεια. Αυτό που δεν έχουν γράψει, όμως, είναι ότι κάνω άλλα πράγματα για να γυμνάζομαι και να είμαι ενεργητική», είπε και πρόσθεσε, «Κάνω ποδήλατο, ορειβασία, βγαίνω έξω και γυμνάζομαι στη φύση και έτσι είμαι γεμάτη ενέργεια».

Ισορροπεί τις ατασθαλίες της

Η Blake παραδέχεται ότι αγαπάει τα καυτά φοντάν με σοκολάτα ενώ όταν τα τρώει πίνει και έναν υγιεινό και φρέσκο χυμό (ο οποίος περίεχει σπανάκι, μήλο, χυμό λεμονιού και πατζάρι) μέσα στη μέρα της για να ισορροπήσει την ατασθαλία που έχει κάνει.

Διαβάστε ακόμα:

Πώς υποδέχτηκε το φθινόπωρο η Μαρία Ηλιάκη;

Γιατί η χαμηλή σε υδατάνθρακες δίαιτα είναι και επισήμως η καλύτερη δίαιτα;

Κατεβάστε τώρα το νέο τεύχος του InStyle εντελώς δωρεάν στο iPad

Ακολουθήστε το InStyle στο instagram