Lea Michele: Η ηθοποιός με το τέλειο σώμα σας λέει πώς να χάσετε κιλά μαγειρεύοντας

Είναι πολλά τα πράγματα τα οποία η Lea Michele αγαπάει. Την οικογένειά της, το είδωλό της Barbra Streisand, αλλά και το φαγητό. Πραγματικά, λατρεύει το φαγητό.

«Ρωτήστε τους φίλους μου και θα σας πουν ότι είμαι το άτομο που του αρέσει να μιλάει για οτιδήποτε έφαγα μέσα στην ημέρα, σκέφτομαι πού θα πάμε για φαγητό καθώς και τι θα παραγγείλουμε εκεί», γράφει στο βιβλίο της  «Brunette Ambition», η ηθοποιός. Στο κεφάλαιο 4 «For the Love of Food», το οποίο καλύπτει τα πάντα από συνταγές μέχρι DIY μάσκες προσώπου, η σταρ του Glee, μοιράζεται με τους αναγνώστες τα αγαπημένα της γεύματα.

Η Michele βάζει την υγεία της πάνω απ΄όλα και είναι προτεραιότητά της να τρώει φρέσκα και  πλούσια σε θρεπτικά συστατικά γεύματα. «Ποτέ δεν αντιμετωπίζω το σώμα μου σαν κάδο απορριμμάτων αλλά προσπαθώ να το ταΐσω με την καλύτερη δυνατή τροφή», γράφει στο βιβλίο της.

Τα αγαπημένα φαγητά της είναι νόστιμα και πλούσια σε θρεπτικά συστατικά και παραδέχεται πως την βοηθούν να διατηρεί υπέροχα λαμπερά μαλλιά και τέλειο δέρμα. Ωστόσο,  υπάρχουν στιγμές που θέλει να υποκύψει στον πειρασμό μιας πίτσας. Όσο για το τι κάνει για να αποφύγει αυτήν την διατροφική ατασθαλία;  Μαγειρεύει η ίδια τα γεύματά της. ναι, αυτό είναι το μυστικό!

Η ηθοποιός, αποκάλυψε στο InStyle.com, τα αγαπημένα της γεύματα μέσα στην ημέρα. Για πρωινό, η Lea μαγειρεύει ομελέτα με ασπράδι αυγού γεμάτη με πολύχρωμα λαχανικά. Το μεσημέρι λέει ναι σε φακές ενώ το βράδυ επιλέγει  σολομό με σπαράγγια.

Διαβάστε ακόμη:  

Κατεβάστε τώρα το νέο τεύχος του InStyle εντελώς δωρεάν στο iPad

Ακολουθήστε το InStyle στο instagram