Από τότε που χώρισε -αυτή είναι μια στιγμή για καινούργιες αποφάσεις στη ζωή κάθε γυναίκας, όπως υποστηρίζουν όλοι οι ψυχολόγοι- αποφάσισε να αλλάξει τελείως την καθημερινότητά της και να φροντίζει περισσότερο τον εαυτό της και το σώμα της, προσπαθώντας να ανακτήσει το χαμένο έδαφος.
Ναι, τα τελευταία χρόνια παραμελούσε τις ανάγκες της και έβαζε πάνω απ’ όλα τις επιθυμίες του πρώην συζύγου της.
Τι έκανε λοιπόν; Ακολούθησε μια υγιεινή και ισορροπημένη διατροφή και έκανε την άσκηση την Νο1 προτεραιότητά της.
Η αγαπημένη της είναι το τρέξιμο, τόσο στο διάδρομο του γυμναστηρίου όσο και στους δρόμους της πόλης, ακούγοντας την μουσική που της αρέσει και παρατηρώντας τον κόσμου που περπατάει δίπλα της.
Ήδη τα έχει καταφέρει παρουσιάζοντας μία πολύ πιο αδύνατη φιγούρα. Εσείς τι λέτε θα βάλετε τη γυμναστική στη ζωή σας;
Μια ματιά εδώ:
