Κατερίνα Παπουτσάκη: Αυτή είναι η δίαιτα που ακολούθησε για να χάσει 15 κιλά

Η Κατερίνα Παπουτσάκη κοσμεί το νέο τεύχος μας και το κορμί της όπως δείτε κι εσείς ξεφυλλίζοντάς το προκαλεί τον θαυμασμό όλων μας. Η όμορφη ηθοποιός που έφερε στον κόσμο πριν τρία χρόνια τον γιο της Μάξιμο, κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης πήρε 15 κιλά ωστόσο με τακτική προπόνηση και σωστή διατροφή κατάφερε να τα χάσει. Η κριτής του YFSF, χωρίς κόπο αλλά με τρόπο ακολούθησε την διατροφή που μπορείτε να διαβάσετε παρακάτω:
Πρωινό 1 τοστ με δημητριακά και γάλα. Δεκατιανό Μια μπάρα δημητριακών Μεσημεριανό Μια μερίδα μαγειρευτό φαγητό που συνδυάζει με σαλάτα εποχής και 1 φέτα ψωμί ολικής αλέσεως. Απογευματινό Μισή μαύρη σοκολάτα Βραδινό Σαλάτα εποχής με λίγο λάδι και ένα παξιμάδι Πηγή: Περιοδικό You Διαβάστε ακόμη: 

Κατεβάστε τώρα το νέο τεύχος του InStyle εντελώς δωρεάν στο iPad

Ακολουθήστε το InStyle στο instagram 

]]>

Tags:

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΑΚΟΜΑ

Newsletter

#StayInStyle

Λάβετε ειδοποίηση για νέα άρθρα