Φτιάξτε καμπύλες σαν της Jennifer Lopez

Splash/Smartmagna

H Jennifer Lopez χωρίς την παραμικρή αμφιβολία, διαθέτει ένα από τα πιο ωραία και καλογυμνασμένα κορμιά της παγκόσμιας show biz.

Σήμα κατατεθέν της είναι οι υπέροχες και φυσικά θανατηφόρες καμπύλες, που χαζεύετε σε όλες τις φωτογραφίες της που κυκλοφορούν τόσο στα περιοδικά, όσο και στο Internet.

Θέλετε να μάθετε πως τα καταφέρνει; Μα φυσικά με γυμναστική, η οποία αποτελεί μια καθημερινή συνήθειά της, σε συνδυασμό με μια υγιεινή και ισορροπημένη διατροφή. 

Δείτε αναλυτικά το πρόγραμμά της: Η Λατίνα star ξυπνάει  στις 4 ώρα το πρωί και ρίχνεται με τα μούτρα στη μάχη για να κάψει το λίπος και τις περιττές της θερμίδες.

Η άσκησή της περιλαμβάνει μιάμιση ώρα Pilates και καρδιοαγγειακή προπόνηση σε συνδυασμό με πολύ χορό, πιστή στα όσα υποστηρίζουν οι ειδικοί πως τις πρωινές ώρες είναι πιο αποτελεσματική.

Αν θέλετε και εσείς να έχετε τις καμπύλες της, τότε αυτό που πρέπει να κάνετε είναι να ξυπνάτε την ίδια ώρα και να αρχίζετε και εσείς τη γυμναστική. 

Ποια άραγε από όσες διαβάσατε αυτό το άρθρο θα ακολουθήσει το παράδειγμά της;

Μια ματιά εδώ: Ελένη Πετρουλάκη: Δείτε την να κάνει γυμναστική μαζί με την κόρη της, Ηλιάνα