Ερευνητές από το Πανεπιστήμιο του Κεμπέκ στον Καναδά, πραγματοποίησαν μια έρευνα, θέλοντας να καταλήξουν σε ένα αξιόπιστο συμπέρασμα στην ερώτηση που βασανίζει όλους και όλες: «Είναι τελικά το sex η καλύτερη γυμναστική»;

Για να μπορέσουν να μιλήσουν με αποδείξεις, ζήτησαν από 21 νεαρά ετεροφυλόφιλα ζευγάρια να πάρουν μέρος στο project τους.

Αυτό περιελάμβανε sex για έναν μήνα –τουλάχιστον μια φορά την εβδομάδα- φορώντας απαραίτητα ειδικά φορητά μόνιτορ στο μπράτσο τους, τα οποία κατέγραφαν τη σωματική καταπόνηση με την μορφή θερμίδων.

Κατόπιν δημοσίευσαν τα αποτελέσματά τους στην επιθεώρηση «PLoS One».

Σύμφωνα με αυτήν, οι εθελοντές έκαιγαν κατά μέσον όρο το λεπτό 4 θερμίδες και οι εθελόντριες 3, ενώ η διάρκειά του σεξ κυμαινόταν από 10 έως 57 λεπτά –η μέση διάρκεια ήταν τα 25 λεπτά- μαζί με τα προκαταρκτικά.

Όπως καταλαβαίνετε και εσείς, αν και το sex δεν είναι η καλύτερη γυμναστική που υπάρχει -είναι όμως κάτι για όσους δεν πηγαίνουν καθόλου στο γυμναστήριο – παρόλα αυτά προσφέρει μεγάλη απόλαυση.

Μια ματιά εδώ: Μπορώ να κάνω γυμναστική τις δύσκολες μέρες του μήνα;