Halle Berry: Να τι κάνει η 49χρονη και έχει κορμί 30άρας

Η 49χρονη ηθοποιός με την εξωτική ομορφιά ακολουθεί το 5 Factor Diet plan, που σημαίνει: 5 γεύματα την ημέρα, 5 λεπτά γυμναστική καθημερινά, 5 ημέρες διατροφικής ατασθαλίας στις 5 εβδομάδες κλπ. Επιπλέον, η star πίνει άφθονο νερό, αποφεύγει την ζάχαρη και τα γλυκά (και λόγω διαβήτη),  και ενδεικτικά το ημερήσιο πρόγραμμα διατροφής που ακολουθεί, μπορείτε να το διαβάσετε παρακάτω.

Πρωινό: Μούρα, μισό αβοκάντο και μια φέτα ζαμπόν γαλοπούλας

Δεκατιανό: Ένα μπαστουνάκι σέλερι με βούτυρο αμυγδάλου

Γεύμα: Κοτόπουλο φιλέτο με πράσινη σαλάτα

Απογευματινό: Λίγες βραστές γαρίδες

Βραδινό: Ψάρι ή κοτόπουλο με κάρι, ψωμί ολικής άλεσης και –όταν θέλει να κάνει ένα μικρό δώρο στον εαυτό της- ένα ποτήρι κρασί.

Διαβάστε ακόμη: 

Κατεβάστε τώρα το νέο τεύχος του InStyle εντελώς δωρεάν στο iPad

Ακολουθήστε το InStyle στο instagram