Χρόνια πολλά Cindy Crawford! Τα μυστικά της 50χρονης για να μοιάζει 30 ετών

H Cindy Crawford, όπως και άλλες καλλονές έχουν για καλύτερο φίλο τους το χρόνο. Η 50χρονη σήμερα, Σάββατο 20 Φεβρουαρίου, «θεά» του modelling μπορεί να έχει το γονίδιο, όμως αυτό δεν είναι τίποτα αν αυτό «δεν πάει πακέτο» με σωστή διατροφή και άσκηση. Διαβάστε παρακάτω, τα πέντε απλά πράγματα που κάνει το κορυφαίο μοντέλο και μανούλα δύο παιδιών και παραμένει για πάντα νέα.

Από τη στιγμή που δεν είναι καθόλου φαν της γυμναστικής προτιμάει να κολυμπάει τουλάχιστον τέσσερεις φορές την εβδομάδα. Το κολύμπι είναι η αγαπημένη της άσκηση και κάνει 45λεπτα άσκηση τη φορά.

Αγαπάει τη yoga και εδώ και χρόνια την θεωρεί τρόπο ζωής. Θεωρεί πως δεν κάνει καλό μόνο στο σώμα αλλά και στο μυαλό.

Κι όμως! Δεν κάνει εξαντλητικές δίαιτες, αλλά έχει εντάξει στο διατροφικό της μενού, πολλά και μικρά γεύματα.

Πίνει πολύ νερό. Όσο κοινό και αν ακούγεται, γιατί είναι τόσο δύσκολο κάποιοι να το εφαρμόσουν; Ίσως και εσείς. Η Cindy πάντως δεν κάνει βήμα χωρίς το μπουκαλάκι νερό της, το οποίο και δεν λείπει ποτέ μα ποτέ από την τσάντα της.

Αποφεύγει το υπερβολικό μακιγιάζ και ίσως πρόκειται για τον νούμερο ένα κανόνα που ακολουθεί για να φαίνεται νέα.

Διαβάστε ακόμη:  

Κατεβάστε τώρα το νέο τεύχος του InStyle εντελώς δωρεάν στο iPad

Ακολουθήστε το InStyle στο instagram