Charlize Theron: Πώς διατηρεί την καλλίγραμμη σιλουέτα της;

Η CharlizeTheron είναι μία από  τις πιο όμορφες γυναίκες του πλανήτη. Με κορμί που προκαλεί τον θαυμασμό όλων των γυναικών, η ηθοποιός είναι μεν αδύνατη αλλά διαθέτει και τις απαραίτητες καμπύλες ώστε να μην είναι άχαρη για το ύψος της. Η 39χρονη που διατηρεί σχέση με τον γοητευτικό Sean Penn έχει αποκαλύψει πως κάνει διάφορα είδη γυμναστικής ενώ έχει ιδιαίτερη αδυναμία στο Yoga, τις cardio ασκήσεις και το Pilates. Όσο για το πώς διατηρεί την καλλίγραμμη σιλουέτα της; Διαβάστε παρακάτω ενδεικτικά το πρόγραμμα που ακολουθεί μία ημέρα.

Πρωινό

Το πρωί πίνει ένα ποτήρι γάλα και μια μπάρα δημητριακών με χαμηλά λιπαρά

Δεκατιανό

Ένα γιαούρτι με χαμηλά λιπαρά

Μεσημεριανό

Επιλέξει μια νόστιμη και ελαφριά τορτίγια με τα εξής υλικά:

– Στήθος γαλοπούλας ψητό στο φούρνο

– φέτες ντομάτα

-φέτες αγγούρι

– γιαούρτι

Απογευματινό σνακ

Επιλέγει ανάλατα αμύγδαλα

Βραδινό

Σούπα γαλοπούλας με λάχανο Kale
1 σαλάτα με βραστά λαχανικά

Διαβάστε ακόμη: 

New season: Πέντε τάσεις του χειμώνα που θα φορέσετε και την άνοιξη

Κατεβάστε τώρα το νέο τεύχος του InStyle εντελώς δωρεάν στο iPad

Ακολουθήστε το InStyle στο instagram