Η ευτυχία και η ομορφιά πηγάζουν από μέσα μας και δεν μπορεί κανείς να παρέμβει εφόσον εμείς οι ίδιοι δεν το επιτρέψουμε. Το να ομορφύνετε την ζωή σας είναι καθαρά δική σας απόφαση. Μία απόφαση που με τα παρακάτω tips, ίσως και να πάρετε πιο γρήγορα.

Διαβάστε τους 5 τρόπους που θα σας βοηθήσουν να πετύχετε τον στόχο σας χωρίς καθόλου κόπο:

Η έννοια της προσφοράς

Το 90% των ανθρώπων που προσφέρουν, βιώνουν ευφορία με αποτέλεσμα να έχουν καλύτερη υγεία από όσους δεν έχουν αυτήν την εμπειρία. Ο λόγος: οι σκέψεις που κάνετε και που αφορούν την προσφορά βοήθειας προς άλλους βοηθούν εσάς. Όλη η διαδικασία ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα τονώνοντας τα θετικά συναισθήματα, μειώνοντας τον πόνο και προσφέροντας ανακούφιση από το στρες.

Παθιαστείτε

Παθιαστείτε με τη δουλειά σας, το χόμπυ, το ταίρι σας ή οτιδήποτε σας κάνει να νιώθετε όμορφα. Πολλές φορές δεν χρειάζεται να δωρίσετε χρήματα, αρκούν ο χρόνος και το πάθος. Όσο περισσότερη αξία αποδίδει ο νους σας σε αυτό που κάνετε τόσο πιο υγιή θα είναι αυτά που κάνει το σώμα σας.

Όλα είναι ρυθμός

Ο ρυθμός της μουσικής λειτουργεί καταπραϋντικά, εξυψώνει το πνεύμα και κάνει τους ανθρώπους πιο ευτυχισμένους. Αν υπάρχει ένα φάρμακο το οποίο κάνει καλό σε κάθε χωρισμό ή στενοχώρια, αυτό είναι η μουσική.

Όλα έχουν επίκεντρο εσάς

Έχετε σώμα, αλλά δεν έχετε ψυχή: είστε ψυχή. Ό,τι και να πουν οι άλλοι που μπορεί να σας αναστατώσει, η ουσία της ύπαρξής σας είναι όμορφη και βρίσκεται μέσα σας κάθε στιγμή.

Παραμείνετε απλοί         

Η ευτυχία πηγάζει από την απλότητα. Οι υπερβολικές σκέψεις και πράξεις τη μειώνουν. Οι υπερβολές απομακρύνουν τις βασικές αξίες. Τόσο απλό!

Διαβάστε ακόμη: 

Η κόρη της Kim Basinger και του Alec Baldwin μας συστήνει τη σύντροφό της

Βρήκαμε τα ωραιότερα μαγιό που κοστίζουν μέχρι 40 ευρώ

Κατεβάστε τώρα το νέο τεύχος του InStyle εντελώς δωρεάν στο iPad