Ανακαλύψτε τις 50 τροφές που θα αλλάξουν το σώμα και το δέρμα σας

H Kimberly Snyder είναι μια από τις κορυφαίες διατροφολόγους των διασημοτήτων του Χόλιγουντ  και υπέρμαχος της ολιστικής ιατρικής και του φυσικού τρόπου ζωής. Μετά από πολλά χρόνια συνεργασίας με πρωτοκλασάτα ονόματα του Hollywood, όπως Drew Barrymore και Fergei, μοιράστηκε το πρωτοποριακό πρόγραμμα με το οποίο κρατά τις διάσημες πελάτισσές της σε άριστη φυσική κατάσταση, πανέτοιμες για να περπατήσουν στο  κόκκινο χαλί. Κυκλοφόρησε ένα βιβλίο – οδηγό που περιλαμβάνει τις  top 50 τροφές ομορφιάς που θα σας κάνουν πιο όμορφη από μέσα προς τα έξω.

Δαπανήστε χρήματα στο παντοπωλείο της γειτονιάς σας και θα δείτε εκπληκτικά αποτέλεσμα στο σώμα και στο πρόσωπο. Μερικά από τα tips που υπάρχουν μέσα στο βιβλίο της είναι:

– Απολαύστε τα αβοκάντο και γλυκοπατάτες για νεανικό, λαμπερό δέρμα

– Σνακ για τους σπόρους κολοκύθας για λαμπερά μαλλιά

– Τρώνε μπανάνες και το σέλινο για να μειωθεί κάτω από τα μάτια κύκλους

Με πάνω από 85 πολύ γευστικές συνταγές θα αναλάβουν την ευθύνη της υγείας σας με κάθε μπουκιά να αποτελεί ελιξίριο ομορφιάς.

Πληροφορίες: The beauty detox foods, 10,50 ευρώ (www.amazon.co.uk)