5 χριστουγεννιάτικες λιχουδιές που καίνε το λίπος

Τα Χριστούγεννα οι περισσότεροι άνθρωποι παίρνουν κιλά, όχι μόνο γιατί πάντα υπάρχουν κουραμπιέδες και μελομακάρονα στο τραπέζι, αλλά και γιατί αλλάζουν για λίγες μέρες τις διατροφικές τους συνήθειες. Ευτυχώς, υπάρχουν κάποιες τροφές που βάζουμε στο εορταστικό μενού που βοηθάνε στην καύση του λίπους.

Γαλοπούλα
Η γαλοπούλα πρωταγωνιστεί στο χριστουγεννιάτικο τραπέζι και τυχαίνει να είναι κι από τις καλύτερες τροφές για καύση λίπους. Προσοχή φυσικά στη γέμιση!

Γλυκοπατάτα
Μπορεί να συνηθίζουμε να συνοδεύουμε τα κρεατικά με πατάτες όμως οι γλυκοπατάτες είναι παραδοσιακά το συνοδευτικό του κυρίως πιάτου στο χριστουγεννιάτικο γεύμα σε πολλές δυτικές χώρες. Οι φυτικές ίνες που περιέχουν βοηθούν στην καύση του λίπους ενώ είναι και πιο εύπεπτες.

Διαβάστε τη συνέχεια στο Unique by Ermes