10 λόγοι που πρέπει να εντάξετε το ρόδι στη διατροφή σας

– Είναι πλούσιο σε αντιοξειδωτικές ουσίες.

– Διαθέτει βιταμίνες A, C, E και φυλλικό οξύ.

– Είναι εξπέρ στην αποτοξίνωση και ο καλύτερος σύμμαχός σας στη μάχη που δίνετε καθημερινά με τα περιττά σας κιλά.

– Διακρίνεται για την αντιφλεγμονώδη και αντιμικροβιακή δράση.

– Μπορεί να μειώσει καταλυτικά την πλάκα στις αρτηρίες.

– Αυξάνει την «καλή» χοληστερόλη ενώ ταυτόχρονα βοηθά στη μείωση της «κακής» χοληστερόλης

– Προστατεύει από τον καρκίνο του δέρματος.

– Κόβει μαχαίρι τη διάρροια, ενώ βοηθάει στην ομαλή λειτουργία του εντέρου σας.

– Προστατεύει το δέρμα σας από τα σημάδια του χρόνου, ενώ παράλληλα το κάνει λαμπερό. 

– Είναι πλούσιο σε κάλιο, ασβέστιο και μαγγάνιο.

Μια ματιά εδώ: Μύρτιλλα: Βάλτε στη διατροφή σας το μπλε χρώμα