Το να πηγαίνει κάποιος στην τουαλέτα περισσότερες από δέκα φορές την ημέρα μπορεί να είναι σημάδι σοβαρών υποκείμενων προβλημάτων υγείας, όπως ουρολοιμώξεις, διαβήτης ή ακόμη και καρκίνος της ουροδόχου κύστης, προειδοποιεί κορυφαίος ουρολόγος.
Αν και η συχνότερη ούρηση μπορεί να φαίνεται αθώα, ειδικά δεδομένης της σύστασης να πίνουμε «δύο λίτρα νερό την ημέρα» που προσπαθούν να ακολουθήσουν οι περισσότεροι ενήλικες, οι ειδικοί προειδοποιούν ότι στη μέση ηλικία δεν θα πρέπει να ουρούμε περισσότερες από εννέα φορές την ημέρα, ούτε λιγότερες από έξι.
Οι κατευθυντήριες οδηγίες του NHS συνιστούν την κατανάλωση έξι έως οκτώ ποτηριών ή 1,2 λίτρων υγρών την ημέρα. Αυτό περιλαμβάνει νερό, γάλα με χαμηλά λιπαρά και ροφήματα χωρίς ζάχαρη, όπως τσάι και καφές.
Ωστόσο, σύμφωνα με τον Hamid Abboudi, ουρολόγο χειρουργό με ειδίκευση στις υποτροπιάζουσες ουρολοιμώξεις και τον καρκίνο της ουροδόχου κύστης στο New Victoria Hospital, η καφεΐνη, που έχει διουρητική δράση, μπορεί να προκαλέσει υπερδραστηριότητα της ουροδόχου κύστης και να δημιουργήσει προβλήματα αργότερα στη ζωή.
«Καθ’ όλη τη διάρκεια της ζωής ενός ασθενούς, είναι πιθανό να υπάρξουν διάφορες αλλαγές στις συνήθειες ούρησης», δήλωσε ο Hamid Abboudi στη Metro, όπως αναδημοσίευσε η Daily Mail.
Και ενώ είναι απολύτως φυσιολογικό για τους περισσότερους ενήλικες κάτω των 60 χρόνων να πηγαίνουν πέντε έως οκτώ φορές την ημέρα και μία φορά τη νύχτα (ανάλογα με τις περιστάσεις), αν αυτό ξεπερνάει τα όρια, μπορεί να αποτελεί ένδειξη κάποιου σοβαρότερου προβλήματος.
Περισσότερες από τις μισές γυναίκες θα εμφανίσουν ουρολοίμωξη κάποια στιγμή στη ζωή τους, με συμπτώματα που περιλαμβάνουν κοιλιακό άλγος, έντονη ανάγκη για συχνή ούρηση και αίσθημα καύσου κατά την ούρηση.
Ο Abboudi δήλωσε ότι η αυξημένη συχνότητα ούρησης είναι ένα σαφές σημάδι ουρολοιμώξεων (UTIs), οι οποίες, αν αφεθούν χωρίς θεραπεία, μπορούν να γίνουν χρόνιες, αυξάνοντας τον κίνδυνο νεφρικής ανεπάρκειας, σήψης και ακόμη και καρκίνου της ουροδόχου κύστης.
Πρόσθεσε ότι ενώ η αύξηση της συχνότητας ούρησης στην εφηβεία, λόγω ορμονικών διαταραχών που προκαλούνται από την εφηβεία, συνήθως «δεν είναι λόγος ανησυχίας», εάν η συχνή ούρηση συνεχιστεί στην ενήλικη ζωή, μπορεί να οφείλεται σε ουρολοιμώξεις, διαβήτη και, σε σπάνιες περιπτώσεις, καρκίνο της ουροδόχου κύστης.
Ο καρκίνος της ουροδόχου κύστης είναι καρκίνος που εντοπίζεται οπουδήποτε στην ουροδόχο κύστη, το όργανο που συλλέγει και αποθηκεύει τα ούρα.
Το κύριο σύμπτωμα της νόσου είναι το αίμα στα ούρα, αλλά άλλα συνηθισμένα συμπτώματα περιλαμβάνουν πόνο ή αίσθημα καύσου κατά την ούρηση, ανάγκη για συχνότερη ούρηση με μεγαλύτερη επιτακτικότητα, απώλεια όρεξης, κοιλιακό πόνο και γενική αδιαθεσία.
Ο καρκίνος της ουροδόχου κύστης επηρεάζει πιο συχνά άτομα άνω των 60 χρόνων, όταν τα προβλήματα της ουροδόχου κύστης, όπως η ακράτεια ούρων, είναι πιο συχνά. Καθώς γερνάμε, οι μύες της ουροδόχου κύστης φθείρονται και γίνονται πιο αδύναμοι, αυξάνοντας τον κίνδυνο ακράτειας ή επιτακτικής ούρησης, προκαλώντας πιο επείγουσες επισκέψεις στην τουαλέτα.
Αυτό συμβαίνει όταν οι μύες της ουροδόχου κύστης αρχίζουν να συσπώνται πριν καταφέρει κάποιος να φτάσει στην τουαλέτα. Εκτός από τη γήρανση, υπάρχουν και άλλες αιτίες όπως οι ουρολοιμώξεις, ασθένειες του νευρικού συστήματος όπως η νόσος του Πάρκινσον, ή η ανεπαρκής κατανάλωση υγρών.
Σύμφωνα με το NHS, η νυκτουρία, η ανάγκη να σηκώνεται κάποιος τακτικά τη νύχτα για να ουρήσει, γίνεται πιο συχνή όσο μεγαλώνουμε, λόγω της μείωσης της αντιδιουρητικής ορμόνης (ADH), η οποία βοηθά στη ρύθμιση της ποσότητας νερού στο σώμα. Το σώμα παράγει φυσικά λιγότερη από αυτήν την ορμόνη όσο μεγαλώνουμε, και τα χαμηλότερα επίπεδα σημαίνουν ότι κατά τη διάρκεια της νύχτας παράγονται περισσότερα ούρα.
Ο κ. Abboudi πρόσθεσε: «Για τους άνδρες, καθώς μεγαλώνουν, ο αδένας του προστάτη αυξάνεται σε μέγεθος. Αυτό ασκεί πίεση στην ουροδόχο κύστη και μπορεί να αυξήσει τον αριθμό των φορών που ένας άνδρας ουρεί».
Συνέχισε λέγοντας ότι οι ηλικιωμένοι ασθενείς είναι επίσης πιο πιθανό να λαμβάνουν φάρμακα που ονομάζονται διουρητικά για διάφορες ιατρικές παθήσεις, τα οποία μπορούν να οδηγήσουν σε πιο συχνές επισκέψεις στην τουαλέτα κατά τη διάρκεια της ημέρας και της νύχτας.
Μαζί με ορισμένα αντικαταθλιπτικά, ορμονική θεραπεία υποκατάστασης και ηρεμιστικά, αυτά τα φάρμακα μπορούν να διαταράξουν τη φυσιολογική διαδικασία αποθήκευσης και αποβολής των ούρων ή να αυξήσουν την ποσότητα των ούρων που παράγονται.
Ως εκ τούτου, για ενήλικες άνω των 60 ετών, ο Abboudi λέει ότι το να ουρεί κάποιος έως και 10 φορές την ημέρα δεν αποτελεί λόγο ανησυχίας.
