Το νορβηγικό τυρί Jarlsberg αναδεικνύεται σε έναν από τους καλύτερους συμμάχους ενάντια στην οστεοπόρωση σύμφωνα με μελέτη που δημοσιεύτηκε στο BMJ Nutrition Prevention & Health. Η καθημερινή κατανάλωση μιας μικρής ποσότητας του τυριού (57 γρ.) μπορεί να αποτρέψει την φθορά των οστών, χωρίς μάλιστα να αυξάνει τη χοληστερόλη. Πρόκειται για ένα ημίσκληρο κίτρινο τυρί από … Συνεχίστε να διαβάζετε το Ποιο τυρί δυναμώνει τα οστά και δεν ανεβάζει τη χοληστερόλη – Ένα κομμάτι την ημέρα αρκεί.