Ο καλός ύπνος συντηρεί την υγεία της καρδιάς ενώ η βελτίωση του, συνδέεται με μικρότερους κινδύνους στεφανιαίας νόσου και εγκεφαλικού, σύμφωνα με νέα γαλλική επιστημονική έρευνα, η οποία παρουσιάστηκε στο διεθνές συνέδριο, της Ευρωπαϊκής Εταιρείας Καρδιολογίας στη Βαρκελώνη. Τα αποτελέσματα της έρευνας έδειξαν ότι όσοι άνθρωποι κοιμούνται καλά, κινδυνεύουν λιγότερο από έμφραγμα ή εγκεφαλικό. Ωστόσο … Συνεχίστε να διαβάζετε το Ο ποιοτικός ύπνος μειώνει τον κίνδυνο εμφράγματος και εγκεφαλικού.