Ιχνοστοιχεία, βιταμίνες, ηλεκτρολύτες είναι η τριπλέτα της δροσιάς… Τις ζεστές μέρες το Νο1 απαραίτητο είναι το νερό, ακολουθούν οι σαλάτες με φρούτα και λαχανικά. Βοηθούν να χορτάσουμε χωρίς να φουσκώσουμε και να δροσιστούμε ταυτόχρονα. Υπάρχουν ορισμένες τροφές που μπορούν να σε βοηθήσουν να αντιμετωπίσουμε αποτελεσματικά την αφόρητη ζέστη και ταυτόχρονα κάνουν απίστευτο καλό στον οργανισμό … Συνεχίστε να διαβάζετε το Καύσωνας: Τα “ναι” και τα “όχι” στη διατροφή μας όταν η θερμοκρασία “χτυπάει” κόκκινο.