Μια νέα επιστημονική μελέτη μάς υπενθυμίζει ότι το σώμα μας “μιλάει” πολύ περισσότερο απ’ όσο νομίζουμε. Ο βασικός μυς που σχηματίζει τους γλουτούς μας, ο (μεγάλος γλουτιαίος μυς) gluteus maximus, φαίνεται πως μπορεί να αποτελεί ένδειξη για το αν έχουμε αυξημένες πιθανότητες να αναπτύξουμε διαβήτη τύπου 2. Τα ευρήματα παρουσιάστηκαν από τη Radiological Society of North America, προσθέτοντας ακόμη ένα κομμάτι στο παζλ της μεταβολικής υγείας μας (δηλαδή να βρίσκουμε το πόσο υγιής είναι ο “εσωτερικός μηχανισμός” που ρυθμίζει ενέργεια, σάκχαρο και λίπη στο σώμα μας).
Καθώς μεγαλώνουμε ή παίρνουμε βάρος, γνωρίζουμε ήδη ότι αυξάνεται ο κίνδυνος εμφάνισης διαβήτη τύπου 2, όπως προειδοποιεί εδώ και χρόνια το Εθνικό Σύστημα Υγείας του Ηνωμένου Βασιλείου (NHS-το αντίστοιχο του δικούς μας ΕΣΥ). Τώρα όμως, οι ερευνητές του University of Westminster αναφέρουν ότι το σχήμα των γλουτών αλλάζει με την ηλικία, την καθιστική ζωή και τις μεταβολικές διαταραχές και αυτές οι αλλαγές φαίνεται πως “μαρτυρούν” την κατάσταση της υγείας μας.
Οι μελετητές χρησιμοποίησαν 3D χαρτογράφηση MRI για να δημιουργήσουν ένα λεπτομερές ανατομικό μοντέλο και ανέλυσαν 61.290 εξετάσεις από την UK Biobank. Τα αποτελέσματα υποδεικνύουν ότι το σχήμα του μυός, και όχι το μέγεθός του, συνδέεται με διαφορές που σχετίζονται με διαβήτη τύπου 2. Στους άνδρες που θεωρούνται “ευάλωτοι”, παρατηρήθηκε συρρίκνωση και λέπτυνση των μυών, ενώ στις γυναίκες παρατηρήθηκε αύξηση του όγκου λόγω πιθανής συσσώρευσης ενδομυϊκού λίπους, κάτι που συνδέεται με δυσλειτουργίες του μεταβολισμού.
Η Dr Marjola Thanaj εξηγεί ότι όσοι από εμάς έχουμε υψηλότερη φυσική κατάσταση, με βάση την έντονη δραστηριότητα και τη δύναμη λαβής, εμφανίζουμε πιο “γεμάτη” και υγιή μορφή στους γλουτούς. Αντίθετα, η καθιστική ζωή, η ηλικία και η ευθραυστότητα οδηγούν σε προοδευτική μείωση της μυϊκής μάζας.
Τα ευρήματα φωτίζουν και κάτι ακόμα πολύ σημαντικό: Ανδρες και γυναίκες δεν αντιδρούν βιολογικά με τον ίδιο τρόπο στην ίδια ασθένεια. Παράλληλα, υπογραμμίζουν ότι η διατήρηση της μυϊκής μάζας είναι κρίσιμη όχι μόνο για τη σωματική μας δύναμη, αλλά και για τη ρύθμιση του σακχάρου και την προστασία από παθήσεις όπως η καρδιαγγειακή νόσος και η λιπώδης νόσος του ήπατος.
Η καθηγήτρια Louise Thomas τονίζει ότι όσο μεγαλώνουμε, η διατήρηση της μυϊκής μάζας αποτελεί από τις σημαντικότερες κινήσεις που μπορούμε να κάνουμε για τη μακροχρόνια υγεία μας. Ακόμη και μικρές αλλαγές, όπως να ανεβαίνουμε τις σκάλες, να κάνουμε μερικά καθίσματα και προβολές μέσα στην εβδομάδα ή απλώς να κινούμαστε περισσότερο, μπορούν να έχουν πραγματικό αντίκτυπο.
Τα αποτελέσματα της έρευνας θα παρουσιαστούν στο ετήσιο συνέδριο της Radiological Society of North America την επόμενη εβδομάδα.
