Η μελατονίνη μπορεί να έχει αρνητικές επιδράσεις στην καρδιά, σύμφωνα με νέα έρευνα, αλλά οι ειδικοί προειδοποιούν να μην απορρίψουμε ακόμη το δημοφιλές βοήθημα ύπνου. Η μακροχρόνια χρήση μελατονίνης συνδέθηκε με αυξημένο κίνδυνο καρδιακής ανεπάρκειας, καθώς και νοσηλείας ή θανάτου από καρδιακή ανεπάρκεια, σύμφωνα με δελτίο Τύπου της Αμερικανικής Καρδιολογικής Εταιρείας (American Heart Association).
Ο οργανισμός επικαλέστηκε προκαταρκτική μελέτη που θα παρουσιαστεί στα Επιστημονικά Συνέδρια της Αμερικανικής Καρδιολογικής Εταιρείας 2025, τα οποία ξεκινούν στις 7 Νοεμβρίου. «Τα συμπληρώματα μελατονίνης μπορεί να μην είναι τόσο αβλαβή όσο συνήθως θεωρείται. Αν επιβεβαιωθεί η μελέτη μας, αυτό θα μπορούσε να επηρεάσει τον τρόπο με τον οποίο οι γιατροί συμβουλεύουν τους ασθενείς σχετικά με τα βοηθήματα ύπνου», δήλωσε στο δελτίο Τύπου ο Ekenedilichukwu Nnadi, M.D., κύριος συγγραφέας της μελέτης και επικεφαλής ειδικευόμενος στην εσωτερική ιατρική στο SUNY Downstate/Kings County Primary Care στο Μπρούκλιν της Νέας Υόρκης.
Η μελέτη χρησιμοποίησε πενταετή ιατρικά αρχεία περισσότερων από 130.000 ενηλίκων με αϋπνία, οι οποίοι είχαν χρησιμοποιήσει μελατονίνη για τουλάχιστον 12 μήνες. Διαπιστώθηκε ότι είχαν 90% μεγαλύτερη πιθανότητα εμφάνισης καρδιακής ανεπάρκειας μέσα σε πέντε χρόνια σε σύγκριση με άτομα που δεν χρησιμοποιούσαν μελατονίνη.
Ωστόσο, ενώ «τα ευρήματα είναι σίγουρα προκλητικά και αξίζουν προσοχής», δήλωσε στην Washington Post ο Muhammad Rishi, αναπληρωτής καθηγητής κλινικής ιατρικής και εκπρόσωπος της Αμερικανικής Ακαδημίας Ιατρικής Ύπνου, «η μελέτη είναι παρατηρητική και βασίζεται σε δεδομένα ηλεκτρονικών ιατρικών αρχείων, γεγονός που περιορίζει την ικανότητά της να αποδείξει αιτιώδη σχέση».
Αναφέρεται στο γεγονός ότι η μελέτη κατηγοριοποίησε τους χρήστες μελατονίνης ως άτομα που τους είχε συνταγογραφηθεί η ουσία. Ωστόσο, στις ΗΠΑ, η μελατονίνη είναι διαθέσιμη χωρίς ιατρική συνταγή, πράγμα που σημαίνει ότι άτομα που την έπαιρναν χωρίς συνταγή μπορεί να καταγράφηκαν ως μη χρήστες και να συμπεριλήφθηκαν στα δεδομένα των ατόμων χωρίς καρδιακή ανεπάρκεια. Η μελατονίνη, μια φυσική ορμόνη που βοηθά στη ρύθμιση του κύκλου ύπνου, είναι ένα δημοφιλές βοήθημα ύπνου, ιδιαίτερα στα παιδιά.
Η Joyce Oen-Hsiao, αναπληρώτρια καθηγήτρια καρδιαγγειακής ιατρικής στη Σχολή Ιατρικής του Yale, δήλωσε στην Washington Post, όπως αναδημοσίευσε το περιοδικό People, ότι ο κακός ύπνος μπορεί να οδηγήσει σε κακή καρδιακή υγεία και ανέφερε την αϋπνία ως πιθανή αιτία καρδιακής ανεπάρκειας.
Όπως επιβεβαίωσε ο Nnadi, «η σοβαρότερη αϋπνία, η κατάθλιψη/το άγχος ή η χρήση άλλων φαρμάκων για τη βελτίωση του ύπνου μπορεί να σχετίζονται τόσο με τη χρήση μελατονίνης όσο και με τον καρδιακό κίνδυνο».
«Επίσης, ενώ η συσχέτιση που εντοπίσαμε εγείρει ανησυχίες για την ασφάλεια του ευρέως χρησιμοποιούμενου συμπληρώματος, η μελέτη μας δεν μπορεί να αποδείξει άμεση σχέση αιτίας-αποτελέσματος», συνέχισε. «Αυτό σημαίνει ότι χρειάζεται περισσότερη έρευνα για να αξιολογηθεί η ασφάλεια της μελατονίνης για την καρδιά».
