Η καθημερινή ή εβδομαδιαία άσκηση συνδέεται με την αύξηση του προσδόκιμου ζωής και τη μείωση πρόωρων θανάτων από καρδιαγγειακά νοσήματα και καρκίνο. Επιστήμονες από το Εθνικό Ινστιτούτο Καρκίνου των ΗΠΑ, κατέγραψαν τη διατροφή 272.000 ατόμων, μεταξύ 59 και 82 ετών καθώς και τις δραστηριότητες τους, για περισσότερα από 12 χρόνια και ανέλυσαν τα στοιχεία για … Συνεχίστε να διαβάζετε το Γυμναστική: Αυξάνει το προσδόκιμο ζωής – Ποια αθλήματα ωφελούν περισσότερο.