Οι μέρες γίνονται πιο γκρίζες και οι νύχτες πιο σκοτεινές, δίνοντάς σας την τέλεια αφορμή για να φωτίσετε το σπίτι σας με ένα ή δύο φυτά.

Και, αν επιλέξετε με σύνεση τον νέο σας φυλλώδη φίλο, θα σας βοηθήσει να αποτρέψετε τη δημιουργία τοξικής μούχλας στα ταβάνια, τους τοίχους και τα παράθυρά σας, καθώς και να απομακρύνετε άλλα θανατηφόρα στοιχεία από τον αέρα.

Η μούχλα ευδοκιμεί σε υγρές συνθήκες. Έτσι, όταν ο κρύος αέρας του φθινοπώρου κάνει το εξωτερικό των παραθύρων πιο κρύο από ό,τι το εσωτερικό, δεν χρειάζεται πολύς χρόνος για να σχηματιστεί συμπύκνωση. Η ανεπεξέργαστη συμπύκνωση μπορεί γρήγορα να μετατραπεί σε εστία μούχλας, η οποία όχι μόνο φαίνεται αντιαισθητική, αλλά μπορεί επίσης να προκαλέσει μια σειρά προβλημάτων υγείας.

Εδώ είναι που τα φυτά μπορούν να βοηθήσουν, εξηγεί ο Chris Bonnett από το Gardening Express.

Δήλωσε στην Daily Mail: «Τα καλά νέα είναι ότι υπάρχουν τρόποι για να το ελέγξετε και να αποτρέψετε την υγρασία από το να σχηματιστεί εξαρχής. Αν τα παράθυρά σας είναι ιδιαίτερα ατμώδη, αυτό σημαίνει ότι πρέπει να μειώσετε τα επίπεδα υγρασίας στο σπίτι σας και τα φυτά μπορούν να σας βοηθήσουν σε αυτό. Ορισμένα φυτά είναι μια εξαιρετική φυσική λύση για την εξισορρόπηση της υγρασίας στο σπίτι και έχουν και όμορφη εμφάνιση».

Ο Connor Towning, ειδικός σε θέματα φυτών στο Beards & Daisies, συμφωνεί, δηλώνοντας στην Daily Mail ότι ορισμένα φυτά έχουν την ικανότητα να «απορροφούν την υγρασία» από τον αέρα, γεγονός που μπορεί να συμβάλει στη μείωση της πιθανότητας συμπύκνωσης υδρατμών και μούχλας.

Τα φύλλα τους απορροφούν νερό, εξήγησε, το οποίο μεταφέρεται μέσω του στελέχους στις ρίζες. Αυτή η διαδικασία είναι γνωστή επιστημονικά ως «φύλλωση».

Είπε: «Αυτό μπορεί να βοηθήσει στη μείωση των επιπέδων υγρασίας στο εσωτερικό του σπιτιού, που είναι ένας από τους κύριους παράγοντες που προκαλούν την ανάπτυξη μούχλας. Για να αξιοποιήσετε στο έπακρο τα φυτά σας, τοποθετήστε τα σε χώρους που είναι επιρρεπείς στην υγρασία, όπως μπάνια, κουζίνες ή πλυσταριά/βοηθητικοί χώροι».

Ωστόσο, η καταπολέμηση της μούχλας δεν είναι ο μόνος τρόπος με τον οποίο τα φυτά εσωτερικού χώρου μπορούν να συμβάλουν στη βελτίωση της υγείας των σπιτιών μας. Τα φυτά χρησιμοποιούν μια διαδικασία που ονομάζεται φωτοσύνθεση για να δημιουργήσουν τη δική τους τροφή με τη βοήθεια του ηλιακού φωτός.

Για να το επιτύχουν αυτό, απορροφούν διοξείδιο του άνθρακα – το οποίο οι άνθρωποι εκπνέουν ως απόβλητο προϊόν – και εκπέμπουν οξυγόνο, το οποίο χρειαζόμαστε για να ζήσουμε. Γεμίζοντας τα σπίτια μας με φυτά, μπορούμε να επωφεληθούμε από το φρέσκο οξυγόνο που διοχετεύουν στον χώρο μας, καθώς και να βελτιώσουμε τη διάθεσή μας θαυμάζοντας το λαμπερό πράσινο φύλλωμά τους.

Με αυτό κατά νου, η Daily Mail ζήτησε από τους ειδικούς να προτείνουν τα καλύτερα φυτά εσωτερικού χώρου που μπορούν να βοηθήσουν στην πρόληψη της μούχλας κατά τους κρύους μήνες και να ενισχύσουν την υγεία μας, όλο τον χρόνο.

Peace lily (Σπαθίφυλλο)

Το σπαθίφυλλο, γνωστό και ως spathiphyllum, είναι γνωστό για τα λαμπερά πράσινα φύλλα του και τα λευκά «λουλούδια» του, αν και στην πραγματικότητα πρόκειται για ένα είδος φύλλου. Τα πράσινα φύλλα του απορροφούν την υγρασία και βοηθούν στη ρύθμιση των επιπέδων υγρασίας σε ένα δωμάτιο.

Ο Towning είπε: «Τα σπαθίφυλλα βοηθούν στη διατήρηση καθαρού αέρα εσωτερικού χώρου και μειώνουν τη μούχλα απορροφώντας υγρασία. Επίσης, είναι αποτελεσματικά στην αφαίρεση κοινών τοξινών όπως η βενζίνη και η φορμαλδεΰδη και μπορούν να μειώσουν ήπια συμπτώματα αλλεργιών».

Αλλά προειδοποίησε: «Λάβετε υπόψη ότι είναι τοξικά για γάτες και σκύλους αν καταναλωθούν, οπότε δεν είναι ιδανικά για ιδιοκτήτες κατοικίδιων, εκτός αν τα τοποθετήσετε σε ράφια ψηλά».

Το φυτό αυτό κοστίζει περίπου 15 λίρες, χρειάζεται φωτεινό αλλά έμμεσο ηλιακό φως και πότισμα κάθε μία έως δύο εβδομάδες. Το καλύτερο δωμάτιο είναι εκείνο με παράθυρο που βλέπει ανατολικά.

English ivy (Κισσός)

Ο αγγλικός κισσός, γνωστός και ως hedera helix, μπορεί να κρεμαστεί σε παλιά πέτρινα τείχη, αλλά μπορεί επίσης να διατηρηθεί μέσα στο σπίτι και είναι σχετικά εύκολος στη φροντίδα. «Είναι εξαιρετικός στη μείωση της μούχλας στον αέρα και στη βελτίωση της ποιότητας του αέρα», είπε ο Towning.

«Μπορεί να είναι ιδιαίτερα χρήσιμος για άτομα με ήπιο άσθμα ή ευαισθησία στο αναπνευστικό σύστημα. Ωστόσο, είναι τοξικός για τα κατοικίδια».

Το φυτό πρέπει να χειρίζεται με προσοχή, καθώς ο χυμός του μπορεί να προκαλέσει ερεθισμό στο δέρμα. Ευδοκιμεί σε δροσερό μέρος με μέτριο φως, όπως το υπνοδωμάτιο, και χρειάζεται πότισμα κάθε εννέα ημέρες ή όταν η κορυφή της γης στεγνώσει. Αποφύγετε το άμεσο ηλιακό φως, γιατί τα φύλλα μπορούν να καούν.

Sword fern (Σπαθόφορος/Δυτική ξιφία/Φτέρη του σπαθιού)

Γνωστό και ως φτέρη της Βοστώνης ή nephrolepis exaltata (νεφρολεπίς), έχει μεγάλα φτερωτά φύλλα που κρέμονται σε μορφή συντριβανιού.

«Οι φτέρες της Βοστώνης ευδοκιμούν σε υγρούς χώρους, πράγμα που τα καθιστά ιδανικά για την καταπολέμηση της μούχλας», είπε ο Towning. «Επίσης φιλτράρουν ρύπους όπως η φορμαλδεΰδη και η ξυλένη, ενώ προσθέτουν φυσικά υγρασία στον αέρα»

Γενικά είναι ασφαλή για ανθρώπους, αν και τα κατοικίδια μπορεί να παρουσιάσουν ήπια πεπτικά προβλήματα αν τα μασήσουν.

Προτιμούν φωτεινό, έμμεσο ηλιακό φως και υγρασία. Χρειάζονται πότισμα κάθε επτά ημέρες ή όταν η κορυφή 1-2 ιντσών του εδάφους στεγνώσει. Το φυτό κοστίζει περίπου £5 και ευδοκιμεί σε ζεστά δωμάτια, όπως κουζίνες ή σαλόνια.

Spider plant (Χλωρόφυτο)

Το chlorophytum comosum ονομάζεται έτσι λόγω της εμφάνισής του που θυμίζει αράχνη. «Τα χλωρόφυτα είναι πολύ καλά στο να απορροφούν υγρασία και να φιλτράρουν τον αέρα, μειώνοντας τη μούχλα αυτήν την εποχή», είπε ο Towning.

Αφαιρούν ρύπους και είναι εύκολα στη φροντίδα. Είναι μη τοξικά για γάτες και σκύλους, καθιστώντας τα ασφαλή για κατοικίδια. Αναπτύσσονται καλύτερα σε υγρό μέρος όπως το μπάνιο ή η κουζίνα και χρειάζονται ελαφρύ πότισμα μία φορά την εβδομάδα κατά την περίοδο ανάπτυξης (άνοιξη-καλοκαίρι) και λιγότερο τον υπόλοιπο χρόνο.

Areca palm (Αρέκα)

Γνωστό και ως dypsis lutescens, έχει λεπτά, καμπυλωτά στελέχη και φτερωτά φύλλα. «Οι Αρέκα βοηθούν στην ισορροπία της εσωτερικής υγρασίας, μειώνοντας τον κίνδυνο μούχλας σε υγρούς χώρους. Φιλτράρουν κοινές τοξίνες του σπιτιού και είναι ασφαλή για κατοικίδια».

Ευδοκιμούν σε φωτεινό, έμμεσο φως και χρειάζονται τακτικό πότισμα για να παραμείνει το χώμα ελαφρώς υγρό. Επιπλέον, προάγουν την άνεση του αναπνευστικού, αποτρέπουν την ξηρότητα του δέρματος και βελτιώνουν το γενικό περιβάλλον στο σπίτι.

Προτιμούν ζεστά δωμάτια με φωτεινό έμμεσο φως, όπως κουζίνες, και πότισμα μία φορά την εβδομάδα το καλοκαίρι, λιγότερο τον χειμώνα.

Snake plant (Σανσεβιέρια/Φυτό φιδιού/Γλώσσα της πεθεράς)

Κατάγεται από τη Δυτική Αφρική και έχει μακριά, όρθια φύλλα. Ο Chris Bonnett είπε: «Αυτό το σκληραγωγημένο και προσαρμόσιμο φυτό απορροφά υγρασία από τα φύλλα του, η οποία ταξιδεύει προς τις ρίζες».

Αναπτύσσεται καλύτερα σε φωτεινό φως αλλά αντέχει και σε χαμηλό φως, αγαπάει τις ζεστές θερμοκρασίες. Χρειάζεται πότισμα κάθε 2-3 εβδομάδες το καλοκαίρι και μία φορά τον μήνα τον χειμώνα. Ευδοκιμεί σε ζεστά μέρη με πάνω από 10°C και ξηρές συνθήκες, ιδανικά σε σαλόνι παρά μπάνιο.

Asplenium nidus ‘Crispy Wave’ (Φωλιά του πουλιού)

Κατάγεται από τη νοτιοανατολική Ασία και έχει σγουρά, κυματιστά φύλλα που μοιάζουν με μαρούλι. «Φιλτράρει φυσικά τοξίνες και ρύπους, ενώ ευδοκιμεί σε έμμεσο ηλιακό φως», είπε εκπρόσωπος του Plant & Flowers Foundation Holland.

Τα κυρτά φύλλα βοηθούν στην ισορροπία της υγρασίας και δημιουργούν φρέσκο, υγιεινό περιβάλλον. Είναι ιδανικό για μπάνια ή σκιερά σημεία και είναι φυτό χαμηλής συντήρησης. Ποτίζεται μία ή δύο φορές την εβδομάδα, ελαφρά, ώστε το χώμα να παραμένει ελαφρώς υγρό χωρίς να πνίγονται οι ρίζες.