Η καθημερινή κατανάλωση ενός γιαουρτιού με χαμηλά λιπαρά βοηθάει στην επαρκή πρόσληψη ασβεστίου και βιταμίνης D από τον οργανισμό μας. Το γιαούρτι είναι ένα τρόφιμο με θεραπευτικές ιδιότητες, με πλούσια διατροφική αξία. Τα προβιοτικά που περιέχει, το καθιστούν απαραίτητο στην καθημερινή διατροφή μας. Σύμφωνα με νέα μελέτη από τα Πανεπιστήμια της Πολιτείας του Μέιν και … Συνεχίστε να διαβάζετε το Είστε 60 και άνω; Δείτε ποιο γαλακτοκομικό ρίχνει την αρτηριακή πίεση.