Τι γίνεται αν το σώμα σας σας στέλνει προειδοποιήσεις, αλλά τις αγνοείτε, όπως το ξυπνητήρι το πρωί της Δευτέρας; Μια καρδιακή προσβολή σπάνια έρχεται χωρίς προειδοποίηση. Ευτυχώς, το σώμα σας συχνά σας προειδοποιεί εβδομάδες νωρίτερα, αλλά πρέπει να μάθετε να το ακούτε. Και όχι, δεν πρόκειται για μια ακόμα θεωρία συνωμοσίας. Αυτά είναι σοβαρά σημάδια που αξίζουν την προσοχή σας.

Ακολουθούν τα 6 πιο συνηθισμένα συμπτώματα που μπορεί να εμφανιστούν έως και έναν μήνα πριν την καρδιακή προσβολή

Πόνος στο στήθος: κλασικός, αλλά ακόμα θανατηφόρος

Αυτό είναι το απόλυτο σύμπτωμα, πόνος στο στήθος που μοιάζει με πίεση, βαρύτητα ή δυσφορία, ειδικά κατά τη διάρκεια σωματικής δραστηριότητας (ή, ας πούμε, όταν τρέχετε να προλάβετε το λεωφορείο). Μπορεί να διαρκέσει λίγα λεπτά ή να έρχεται σε κύματα. Αν σας σφίγγει σαν στενό πουκάμισο με κάθε γρήγορο βήμα, δεν είναι κάτι που μπορείτε να λύσετε με μεταλλικό νερό και ξεκούραση.

Δυσκολία στην αναπνοή: όταν η αναπνοή δεν είναι πλέον δεδομένη

Εάν σας κόβεται η ανάσα μόνο και μόνο όταν ανεβαίνετε τις σκάλες (ή ακόμα και όταν κάθεστε!), τότε αυτό μπορεί να είναι ένα σημάδι, που δεν πρέπει να αγνοήσετε. Η δύσπνοια συχνά συνοδεύεται από κόπωση και μια αίσθηση ότι κάτι «σας πνίγει από μέσα». Και αυτό δεν είναι μια ποιητική μεταφορά.

Ασυνήθιστη κόπωση: όταν το σώμα σας λέει «όχι»

Όλοι κουραζόμαστε – από τη δουλειά, τα παιδιά, τις βραδινές σειρές, επαναλαμβάνοντας «μόνο ένα ακόμα επεισόδιο». Αλλά αν η κόπωση είναι επίμονη, χωρίς προφανή λόγο, και διαρκεί για μέρες ή εβδομάδες, δεν είναι απλώς εποχιακή εξάντληση. Μπορεί να είναι ένα σιωπηλό σημάδι ότι η καρδιά σας δίνει μια μάχη.

Πόνος που μεταφέρεται: δεν οφείλεται πάντα σε λανθασμένη στάση του σώματος

Ο πόνος από καρδιακή προσβολή συχνά δεν περιορίζεται στο στήθος. Μπορεί επίσης να τον νιώθετε στα χέρια (ειδικά στο αριστερό), στους ώμους, στον αυχένα, στο σαγόνι ή στην πλάτη. Εάν έχετε πόνο κάτω από την ωμοπλάτη, μην κατηγορείτε αμέσως την εργονομία της καρέκλας του γραφείου σας, τουλάχιστον όχι χωρίς να συμβουλευτείτε πρώτα τον γιατρό σας.

Πεπτικά προβλήματα: όταν το στομάχι δεν είναι το μόνο πρόβλημα

Τα τυπικά συμπτώματα όπως ναυτία, καούρα ή φούσκωμα δεν οφείλονται μόνο στην υπερκατανάλωση τροφής ή σε κάποιο «ύποπτο» σνακ. Σε συνδυασμό με κόπωση ή πόνο στο στήθος, αυτά τα πεπτικά συμπτώματα μπορεί να υποδηλώνουν κάτι πολύ πιο σοβαρό, όπως ένα επικείμενο καρδιακό επεισόδιο.

Ξαφνική εφίδρωση: όταν ο κρύος ιδρώτας εμφανίζεται χωρίς λόγο

Η ξαφνική εφίδρωση χωρίς προφανή λόγο -ειδικά ο κρύος ιδρώτας που εμφανίζεται κατά την ανάπαυση- δεν είναι φυσιολογική. Αν εμφανίζεται χωρίς να βρίσκεστε στο γυμναστήριο ή στη σάουνα, τότε αποτελεί ένα ακόμα προειδοποιητικό σημάδι.

Το σώμα μιλάει – ακούστε το πριν φωνάξει

Αν παρατηρήσετε ένα ή περισσότερα από αυτά τα σημάδια –και ειδικά αν εμφανίζονται για αρκετές ημέρες συνεχόμενα- μην περιμένετε μέχρι να περάσουν δύο ακόμη ραντεβού και ένα Σαββατοκύριακο στα βουνά. Επισκεφτείτε έναν γιατρό. Η έγκαιρη διάγνωση μπορεί να σώσει μια ζωή, και στην ουσία, αυτό δεν είναι απλώς μια φράση.