Καθώς οι συζητήσεις γύρω από την εργασιακή εξουθένωση, την ψυχική υγεία και την ανάγκη για πιο ανθρώπινους ρυθμούς εργασίας εντείνονται, μια νέα διεθνής μελέτη της iSelect φέρνει στο φως στοιχεία που προβληματίζουν. Η έρευνα κατατάσσει τις χώρες με βάση έναν σύνθετο δείκτη υπερεργασίας, ο οποίος συνυπολογίζει ώρες εργασίας, ημέρες άδειας, μισθούς, επίπεδα στρες και διαδικτυακή συμπεριφορά σχετικά με το burnout.

Τα αποτελέσματα αποτυπώνουν μια ανησυχητική εικόνα: εκατομμύρια εργαζόμενοι σε όλο τον κόσμο ζουν στα όρια, προσπαθώντας να ισορροπήσουν ανάμεσα σε απαιτητικές δουλειές και περιορισμένες ευκαιρίες ανάπαυσης. Το φαινόμενο του burnout, που πλέον αναγνωρίζεται από τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας, αποδεικνύεται ότι δεν κάνει διακρίσεις, πλήττει εξίσου ανεπτυγμένες και αναπτυσσόμενες οικονομίες.

Μεξικό: Πρωταθλητής υπερεργασίας με χαμηλούς μισθούς

Με βαθμολογία 64,4/100, το Μεξικό βρίσκεται στην κορυφή της λίστας. Οι εργαζόμενοι έχουν μόλις 20 ημέρες άδειας τον χρόνο και εργάζονται 2.311 ώρες ετησίως, περισσότερες από κάθε άλλη χώρα. Παρά τη σκληρή δουλειά, ο μέσος ετήσιος μισθός φτάνει μόλις τα 11.735 ευρώ, ο χαμηλότερος της έρευνας. Ο συνδυασμός αυτός αναδεικνύει μια έντονη ανισορροπία μεταξύ προσφοράς και ανταμοιβής, με την υπερεργασία να αποτελεί καθημερινή πραγματικότητα για τους Μεξικανούς.

Ελλάδα: Υψηλό στρες και χαμηλότερες αποδοχές

Η Ελλάδα βρίσκεται στη δεύτερη θέση, με 32 ημέρες άδειας και 2.025 ώρες εργασίας τον χρόνο. Το 59% των εργαζομένων δηλώνει ότι βιώνει καθημερινό στρες ή εξουθένωση, το υψηλότερο ποσοστό μεταξύ των πέντε πρώτων χωρών. Παρά τον σχετικά μεγάλο αριθμό ημερών άδειας, ο μέσος μισθός (περίπου 21.000 ευρώ) παραμένει χαμηλός σε σχέση με τις ώρες και την ένταση της εργασίας. Η εικόνα αυτή αντανακλά τις μακροχρόνιες προκλήσεις της ελληνικής αγοράς εργασίας, όπου η ψυχική υγεία και η ευελιξία φαίνεται να γίνονται ολοένα πιο κρίσιμα ζητούμενα.

Καναδάς: Υψηλοί μισθοί, αλλά εξίσου υψηλό στρες

Ο Καναδάς κατατάσσεται τρίτος, προσφέροντας 21 ημέρες άδειας και 1.955 ώρες εργασίας ετησίως. Ο μέσος ετήσιος μισθός φτάνει τα 48.901 ευρώ, ωστόσο το 58% των εργαζομένων δηλώνει καθημερινό στρες. Το εύρημα δείχνει ότι οι υψηλότερες απολαβές δεν επαρκούν για να αποτρέψουν την εξουθένωση, ιδιαίτερα σε ένα περιβάλλον αυξημένων επαγγελματικών απαιτήσεων και περιορισμένου χρόνου ανάπαυσης.

Μάλτα: Πολλές άδειες, αλλά πίεση στην καθημερινότητα

Παρότι οι εργαζόμενοι στη Μάλτα απολαμβάνουν τις περισσότερες ημέρες άδειας από όλες τις χώρες της πρώτης πεντάδας (38 ημέρες), εργάζονται 2.038 ώρες ετησίως και 58% αυτών αναφέρουν καθημερινό στρες. Ο μέσος μισθός φτάνει τα 31.775 ευρώ, ενώ η χώρα καταγράφει υψηλό αριθμό διαδικτυακών αναζητήσεων για τη λέξη burnout, ένδειξη ότι το φαινόμενο απασχολεί έντονα την κοινωνία της.

Ηνωμένες Πολιτείες: Οι λιγότερες άδειες, η πιο έντονη κουλτούρα εργασίας

Οι Ηνωμένες Πολιτείες ολοκληρώνουν την πρώτη πεντάδα, με μόλις 11 ημέρες άδειας τον χρόνο, τις λιγότερες μεταξύ όλων των χωρών. Παρά τους υψηλούς μισθούς (76.698 ευρώ) και τις 1.998 ώρες εργασίας ετησίως, η εργασιακή κουλτούρα “always on” παραμένει ισχυρή. Το 50% των εργαζομένων δηλώνει ότι βιώνει καθημερινό στρες, επιβεβαιώνοντας πως η οικονομική ανταμοιβή δεν αρκεί για να αντισταθμίσει την ψυχολογική πίεση.

«Η υπερεργασία είναι πολιτισμικό φαινόμενο»

Ο Andres Gutierrez, Γενικός Διευθυντής Υγείας της iSelect, τονίζει: «Η υπερεργασία δεν έχει να κάνει μόνο με τις πολλές ώρες στο γραφείο αφορά επίσης την κουλτούρα και τις οικονομικές πιέσεις γύρω από την εργασία. Οι παρατεταμένες ώρες αυξάνουν τα επίπεδα στρες και εξουθένωσης, τα οποία οδηγούν σε σοβαρά προβλήματα υγείας τόσο για τους εργαζομένους όσο και για τους εργοδότες».

Και προσθέτει: «Όταν οι εργαζόμενοι είναι πιο ήρεμοι και λιγότερο στρεσαρισμένοι, είναι πιο υγιείς και αποδοτικοί. Η επένδυση στην ψυχική ευεξία και στην ισορροπία αποδίδει σε όλα τα επίπεδα».

Η μελέτη της iSelect λειτουργεί ως υπενθύμιση πως η ευημερία στην εργασία δεν ορίζεται μόνο από το εισόδημα, αλλά και από το δικαίωμα στην ξεκούραση, τον προσωπικό χρόνο και την ψυχική σταθερότητα. Καθώς η συζήτηση για την τετραήμερη εβδομάδα, την τηλεργασία και την ψυχική υγεία κερδίζει έδαφος, τα ευρήματα αυτά φέρνουν ξανά στο προσκήνιο το ερώτημα: πώς μπορεί να υπάρξει πραγματική ισορροπία ανάμεσα στη δουλειά και στη ζωή;