Victoria Beckham: Αυτή είναι η δίαιτα που ακολουθεί

Δημοσιεύει πια τη δίαιτά της στο twitter και είναι περήφανη για τα αποτελέσματά της. Η Victoria Beckham, όπως αναφέρει το Peoplegreece ακολουθεί την αλκαλική δίαιτα και βελτιώνει όχι μόνο το σώμα της, αλλά και… τη μνήμη της.

Η συγκεκριμένη δίαιτα, βελτιώνει τα επίπεδα ενέργειας και μνήμης, μειώνει τους πονοκεφάλους, το φούσκωμα, τον μυϊκό πόνο, την αϋπνία καθώς και τις καρδιακές παθήσεις. Είναι ανακάλυψη της Natasha Corrett, αδελφής της γνωστής ηθοποιού Sienna Miller, μαζί με την διατροφολόγο Vicki Edgson και στηρίζεται στην εξισορρόπηση του Ph του σώματός μας.

Κι αν σας φαίνεται κάπως δύσκολο, δεν είναι και τόσο καθώς υπάρχουν κάποιες τροφές που είναι κατά βάση αλκαλικές, όπως για παράδειγμα τα φρέσκα φρούτα, τα λαχανικά, οι ξηροί καρποί, τα όσπρια, οι χουρμάδες, τα σύκα, το γκρέιπφρουτ, το λεμόνι, το λάιμ, ο μάραθος, το μπρόκολο, οι αγκινάρες, τα σπαράγγια, τα παντζάρια, το λάχανο, το σπανάκι, το κάρδαμο και το κουνουπίδι.

Παράλληλα, πρέπει να αποφεύγετε τα ζυμαρικά, όλα τα γαλακτοκομικά προϊόντα, το κρέας, τα ψάρια και τα οστρακοειδή, τον καφέ, το τσάι, τη ζάχαρη, τα αναψυκτικά και το αλκοόλ!

Δείτε επίσης:

David Beckham: Πώς η Victoria Beckham τον βοήθησε να ξεπεράσει τον σοβαρότερο τραυματισμό του

Victoria Beckham: Αποκάλυψε τι την γεμίζει ενέργεια και την αναζωογονεί

Victoria Beckham: «Δεν ξυρίζω ποτέ τα πόδια μου»