Kourtney Kardashian: Σε άψογη φόρμα μετά από τρεις εγκυμοσύνες

Φαίνεται πως ο χωρισμός πηγαίνει πολύ στην Kourtney Kardashian καθώς από τότε που αποφάσισε να τραβήξει δρόμο χωριστό από τον επί 9 χρόνια σύντροφό της, Scott Disick, η τηλεπερσόνα είναι στα καλύτερά της. Το μεγαλύτερο μέλος της οικογένειας Kardashian ανάρτησε φωτογραφία στο Instagram και κατάφερε να «σπάσει» την εφαρμογή με συνοπτικές διαδικασίες.

Ποζάροντας φορώντας σέξι χρυσό μπικίνι, η 36χρονη απέδειξε πως με σκληρή δουλειά, μία γυναίκα με τρεις γέννες, μπορεί να αποκτήσει το κορμί των ονείρων της.

Kourtney Kardashian

Ας θυμηθούμε όμως τι κάνει η Kourtney:

Αρχικά, προσπαθεί να μην γυμνάζεται πάρα πολύ, παρά να κάνει «έξυπνους» περίπατους και να θηλάζει. Θεωρεί πως να πέφτει με τα μούτρα στη γυμναστική φέρνει τα αντίθετα αποτελέσματα.

Όσο για το τι τρώει; Η Kourtney έχει πει αντίο μια για πάντα στo fast food και μαγειρεύει στο σπίτι της. Δίνει  κυρίως έμφαση στο πρωινό, το οποίο είναι το αγαπημένο της γεύμα και περιλαμβάνει smoothies με πολλές πρωτεΐνες, ομελέτα από ασπράδια αυγού ή κουάκερ ή φρέσκα φρούτα με γιαούρτι. Επιπλέον, έχει πάντα μέσα στην τσάντα της μικρά snack, όπως μαύρη σοκολάτα, αμύγδαλα και μπάρες δημητριακών.

Διαβάστε ακόμη:  

Celebrity News 08/09: Αυτά είναι τα νέα που πρέπει να ξέρετε σήμερα

Κατεβάστε τώρα το νέο τεύχος του InStyle εντελώς δωρεάν στο iPad

Ακολουθήστε το InStyle στο instagram