Για λογαριασμό του περιοδικού People φωτογραφήθηκε η Κατερίνα Καινούργιου όπου η παρουσιάστρια παραχώρησε και μια εφ’ όλης της ύλης συνέντευξη. Ανάμεσα σε άλλα, η 30χρονη αναφέρθηκε στη διατροφή που ακολουθεί, η οποία και την βοηθάει να διατηρήσει το βάρος της στα 52 κιλά.
«Πολλά κορίτσια, μέσα από τα social media, μου ζητούν συμβουλές άσκησης και διατροφής. Καλό, όμως, είναι να απευθυνόμαστε σε ειδικούς. Οι άνθρωποι που με έχουν βοηθήσει είναι η Μαρία Ψωμά και ο Γιώργος Μουλίνος, δύο εξαιρετικοί διατροφολόγοι. Ουσιαστικά, αυτό που ακολουθώ είναι ένα ισορροπημένο πρόγραμμα με πέντε γεύματα. Πίνω άφθονο πράσινο τσάι και, αν πεινάσω ενδιάμεσα στα γεύματα, έχω πάντα μαζί μου μπάρες δημητριακών. Το μόνο που αποφεύγω είναι τα τηγανητά και να τρώω το βραδινό μου μετά τις 10.00 το βράδυ. Κατά καιρούς, θα κάνω τις παρασπονδίες μου με γλυκά ή παχυντικά φαγητά, αλλά πάντα με μέτρο», είπε χαρακτηριστικά η παρουσιάστρια. Όσον αφορά στην άσκηση την οποία ακολουθεί; Η Κατερίνα είπε: «Έχω μπει σε ένα πρόγραμμα και κάνω γυμναστική με ιμάντες TRX. Εκτός από αυτό, κάθε μέρα που ξυπνάω φροντίζω να τρέχω στο διάδρομο ή στο δρόμο»,.
Διαβάστε ακόμη:
Celebrity News 11/05: Αυτά είναι τα νέα που πρέπει να ξέρετε σήμερα
Κατεβάστε τώρα το νέο τεύχος του InStyle εντελώς δωρεάν στο iPad
