Η Jennifer Aniston είναι fan της διαλείπουσας νηστείας: «Έχω δει μεγάλη διαφορά»

Getty Images/ Ideal Images

Την αποκάλυψη πως ακολουθεί ένα συγκεκριμένο πρόγραμμα διατροφής, έκανε πρόσφατα η Jennifer Aniston σε μια ραδιοφωνική της συνέντευξη.

Η 50χρονη ηθοποιός δήλωσε πως ακολουθεί την διαλείπουσα νηστεία, προσθέτοντας μάλιστα πως από τότε που άρχισε να την εφαρμόζει έχει δει μεγάλη διαφορά στο σώμα της.

«Ακολουθώ τη διαλείπουσα νηστεία, οπότε δεν τρώω τίποτα το πρωί. Παρατήρησα μεγάλη διαφορά όταν δεν έτρωγα στερεές τροφές για 16 ώρες» δήλωσε η ηθοποιός και στη συνέχεια πρόσθεσε πως ξεκινάει την ημέρα της πίνοντας μόνο υγρά, όπως είναι ο καφές και οι πράσινοι χυμοί:

«Σήμερα ξύπνησα και ήπια χυμό από σέλινο μετά άρχισα να ετοιμάζω καφέ αλλά συνήθως δεν πίνω καφέ νωρίς το πρωί» ολοκλήρωσε, εξηγώντας ότι το πρωί κάνει διαλογισμό και γυμναστική.