Εδώ και πολλά χρόνια η Δέσποινα Βανδή έχει εντάξει στην καθημερινότητά της τη γυμναστική. Πριν το καλοκαίρι έκανε TRX, αερόβια άσκηση και κυκλικές προπονήσεις μυικής ενδυνάμωσης, ενώ όταν είχε χρόνο έκανε πεζοπορίες ή τρέξιμο στην ύπαιθρο. Όσον αφορά τη διατροφή γνωρίζει πολύ καλά τους συνδυασμούς που τη βοηθούν να διατηρεί το βάρος της σε φυσιολογικά επίπεδα και να έχει την εικόνα που θέλει στον καθρέφτη. Όπως έχει εξομολογηθεί αστειευόμενη: «Αυτό που με καταστρέφει είναι η μπιρίμπα! Κατά τη διάρκεια τρώω οτιδήποτε υπάρχει σε φουντούνι, πατατάκι και άλλες θερμιδικές βόμβες! Κατά τα άλλα θεωρώ πως όλοι ξέρουμε τι πρέπει να κάνουμε για μια σωστή, υγιεινή και ισορροπημένη διατροφή, αλλά πέρα από τη γνώση πρέπει να υπάρχει και ένα κίνητρο». Στο παρελθόν είχε συζητηθεί το χαμηλό της βάρος, αλλά όπως ξεκαθάρισε «Ποτέ δεν αντιμετώπισα διατροφικές διαταραχές. Απλά, επειδή πριν τις πρεμιέρες αγχωνόμουν πολύ, «έκλεινε» το στομάχι μου και έτρωγα λιγότερο». Η ίδια αγαπά τη μαγειρική, φτιάχνει πολλά διαφορετικά φαγητά και φροντίζει να τρώει από όλα σε νορμάλ ποσότητες. Γενικά, αποφεύγει τα τηγανιτά και τα λιπαρά, αλλά χωρίς υπερβολές.​ Όλα τα νέα, πλούσιο ρεπορτάζ, καθημερινές στιγμές διασήμων και ξεχωριστές στιγμές καθημερινών ανθρώπων στο People, που κυκλοφορεί αυτή την Κυριακή, μαζί με το Πρώτο Θέμα. Πηγή: Peoplegreece.com]]>