Ο Sting συνεχίζει να αψηφά τον χρόνο και στα 71 του να διατηρεί μια εκπληκτική φόρμα.
Ο σταρ ανέβηκε στη σκηνή στο Scarborough το περασμένο Σαββατοκύριακο στο πλαίσιο της παγκόσμιας περιοδείας του, επιδεικνύοντας την καλογυμνασμένη σωματική διάπλασή του και αφήνοντας πολλούς θαυμαστές να αναρωτιούνται τι κάνει ο τραγουδιστής για να διατηρείται σε φόρμα.
Ο Sting έχει βασιστεί σε μια σειρά από αξιόπιστες μεθόδους για να αψηφήσει τη δοκιμασία του χρόνου, συμπεριλαμβανομένων μιας μακροβιοτικής διατροφής με χαμηλή περιεκτικότητα σε ζάχαρη αλλά και γιόγκα για να κρατήσει το σώμα του σε άριστη κατάσταση.
Η Daily Mail αποκαλύπτει τα μυστικά του για να διατηρεί τη μαγεία στα 70 του χρόνια.
Μακροβιοτική διατροφή
Ο Sting έχει πιστώσει την εκπληκτική του φόρμα στη μακροβιοτική του διατροφή, η οποία αποτελείται από πολλά λαχανικά και δημητριακά και έχει ως στόχο να αποφεύγει τις τοξίνες και τα επεξεργασμένα τρόφιμα που περιέχουν συντηρητικά.
Η δίαιτα επικεντρώνεται επίσης στη χαμηλή κατανάλωση κρέατος, γαλακτοκομικών και ζάχαρης.
Ο Sting και η σύζυγός του Trudie Styler μετακόμισαν με την οικογένειά τους στο Lake House Farm στο Wiltshire το 1991 και υιοθέτησαν μια αυτάρκη διατροφή, καλλιεργώντας έκτοτε βιολογικά λαχανικά.
Η οικογένεια του τραγουδιστή διαθέτει ένα κοπάδι κοτόπουλα ελευθέρας βοσκής, καθώς και τη δική τους λίμνη πέστροφας, ακόμη και κυψέλες μελισσών για μέλι.
Ο τραγουδιστής είναι τόσο αφοσιωμένος στη διατροφή του που φέρεται να έχει μαζί του στην περιοδεία τον προσωπικό του σεφ, προκειμένου να τη διατηρεί όσο λείπει από το σπίτι του.
Γιόγκα
Ο Sting είναι διάσημος για την αγάπη του για τη γιόγκα, την οποία κάνει για περισσότερες από τρεις δεκαετίες.
Παραδέχτηκε σε συνέντευξή του με τον δάσκαλό του στη γιόγκα όταν ήταν 43 ετών ότι η γιόγκα ήρθε αργά στη ζωή του, σε ηλικία 38-39 ετών.
Σύμφωνα με ένα αντίγραφο της συνέντευξης, ο τραγουδιστής αποκάλυψε ότι δοκίμασε άλλα προγράμματα γυμναστικής πριν φθάσει στη γιόγκα.
‘Έχω περάσει από διάφορα σχήματα γυμναστικής στο παρελθόν, ξέρετε. Συνήθιζα να τρέχω περίπου πέντε μίλια την ημέρα και έκανα αερόμπικ για ένα διάστημα. Πάντα έμενα σε φόρμα γιατί είμαι καλλιτέχνης και όλα αυτά τα πράγματα με βοηθούν να ερμηνεύω. Αλλά μόλις γνώρισα τον Danny Paradise, ο οποίος έγινε ο μέντοράς μου στη γιόγκα, άρχισα την πρακτική με την οποία νιώθω ότι θα παραμείνω για το υπόλοιπο της ζωής μου”, πρόσθεσε.
Όταν έφτασε τα 60, δήλωσε στους Energy Times: “Εμφανίζομαι στη σκηνή με τον ίδιο τρόπο που το έκανα όταν ήμουν στα 20 ή στην εφηβεία μου και το κάνω το ίδιο αποτελεσματικά. Δύο δεκαετίες γιόγκα μου έδωσαν δύο επιπλέον δεκαετίες αυτής της καριέρας. Δεν θα μπορούσα να το κάνω αν ήμουν εκτός φόρμας”, πρόσθεσε.
Ο τραγουδιστής είναι αφοσιωμένος στην πρακτική και είναι γνωστό ότι κάνει γιόγκα ακόμη και όταν λείπει σε περιοδεία.
Εκτός από τη γιόγκα, ο τραγουδιστής αποκάλυψε επίσης ότι “κολυμπάει κάθε μέρα, μου αρέσει να περπατάω και να τραγουδάω.”
Ταντρικό σεξ
Ο Sting και η Trudie είναι μαζί από το 1982 και το ζευγάρι μοιράζεται την ίδια τάση για υγιεινή ζωή.
Είναι επίσης γνωστό ότι κάνουν ταντρικό σεξ, αφού κάποτε έκανε ένα σχόλιο για τις επτάωρες ερωτικές συνεδρίες με τη σύντροφό του τη δεκαετία του 1990.
Στη συνέντευξη του 2003 στον Guardian, ο τραγουδιστής είπε, όταν ρωτήθηκε αν έχει κάποια συμβουλή για τους ανθρώπους που σκέφτονται να δοκιμάσουν οι ίδιοι το ταντρικό σεξ, ότι η πρακτική έχει να κάνει με “το ταξίδι”- προσθέτοντας “δεν είναι κάνω σεξ για οκτώ ώρες.”
Ωστόσο, ο Sting έδωσε περισσότερες λεπτομέρειες για το ταντρική σεξ με τη σύζυγό του, την οποία αποκαλεί “εκκλησία” του, και πρόσθεσε ότι το σεξ είναι μόνο η επιφάνεια μιας βαθιάς σχέσης με νόημα.
Η Trudie και ο Sting, που έχουν τέσσερα παιδιά μαζί, παντρεύτηκαν το 1992.
Πρόσθεσε ότι η πρακτική του tantra έχει να κάνει με το πώς συνδέεσαι με τον σύντροφό σου, κάτι που μπορεί να συμβεί διαφορετικές φορές μέσα στην ημέρα, από τον τρόπο που τον κοιτάς μέχρι να του κάνεις μπάνιο ή να του κάνεις μασάζ.
Το 2014, διευκρίνισε περαιτέρω τα σχόλιά του κατά τη διάρκεια μιας συνέντευξης: “Η ιδέα του ταντρικού σεξ είναι μια πνευματική πράξη. Δεν ξέρω κανέναν αγνότερο και καλύτερο τρόπο να εκφράσεις την αγάπη για ένα άλλο άτομο από το να μοιραστείς αυτό το υπέροχο, το ονομάζω, μυστήριο. Θα το υποστήριζα. Όχι τις επτά ώρες, αλλά την ιδέα.”
Στη συνέχεια αστειεύτηκε: “Οι επτά ώρες περιλαμβάνουν την ταινία και το δείπνο”, προκαλώντας τα γέλια του ακροατηρίου.”
