Η Σοφία Παυλίδου είναι ιδιαίτερα ενεργή στο Instagram και μοιράζεται καθημερινά σκέψεις και στιγμές της με τους διαδικτυακούς της φίλους. Το βράδυ της Τετάρτης (15/10), η γνωστή ηθοποιός θέλησε να μοιραστεί το δικό της μυστικό για το πώς κάθε πρωί καταφέρνει να ξυπνά χαρούμενη, γεμάτη θετική ενέργεια.
Είναι οι πρώτες σκέψεις που κάνει πριν ακόμη ανοίξει τα μάτια της. Έτσι ελέγχει τα αρνητικά συναισθήματα και δίνει θετικό τόνο στην ημέρα της. Μάλιστα η Σοφία Παυλίδου προτείνει σε όλους να ακολουθήσουν τη συμβουλή της για μία εβδομάδα για να δουν τη διαφορά.
«Ποιες είναι πρώτες σκέψεις που κάνεις πριν να ανοίξεις τα μάτια σου το πρωί; Καθώς αρχίζουμε να ξυπνάμε, πριν ανοίξουμε τα μάτια μας (άλφα κύματα) που είμαστε σε χαλαρή αλλά ξύπνια κατάσταση,
εκείνη τη στιγμή ,μπορείτε να κάνετε κάποιες σκέψεις που θα φτιάξουν τη μέρα σας:
1. Θα είναι μια υπέροχη μέρα!
2. Κάτι ωραίο θα μου συμβεί σήμερα !
3. Ο,τι και να συμβεί σήμερα θα το χειριστώ!
4. Ένα συναρπαστικό νέο κεφάλαιο στη ζωή μου ξεκινά!
5. Πρέπει να δώσω στον εαυτό μου περισσότερα εύσημα για το πόσο σκληρά προσπαθώ
6. Μου επιτρέπω να είμαι ένα έργο σε εξέλιξη!
Μετά άνοιξε τα μάτια σου. Τα άλφα κύματα εξαφανίζονται και αντικαθίστανται από βήτα κύματα, γιατί ενεργοποιείται η προσοχή και ο οπτικός φλοιός. Αυτός ο χρόνος το πρωί είναι μια ευκαιρία να ελέγξετε τις σκέψεις σας, εκμεταλλευτείτε το.
Εφαρμόστε το για μια βδομάδα και πείτε μου τις εντυπώσεις σας! Μπορείτε να κάνετε και άλλες σκέψεις απ’ αυτές που παραθέτω εγώ παραπάνω, που σας ωφελούν περισσότερο» έγραψε στην ανάρτησή της η Σοφία Παυλίδου.
Δεν είναι η πρώτη φορά που η Σοφία Παυλίδου μοιράζεται τέτοιου είδους συμβουλές μέσα από τον λογαριασμό της στο Instagram. Πρόσφατα είχε γράψει:
«Αυτό που κάνει την καρδιά σου να χτυπάει πιο γρήγορα και τα μάτια σου να λάμπουν όταν το κάνεις ή όταν μιλάς γι’ αυτό – είτε είναι πεζοπορία, γιόγκα, κηπουρική, ζωγραφική, σεξ, διαλογισμός, φωτογραφία, είτε το να βοηθάς τους άλλους – κάν’ το.
Κάν’ το όσο πιο συχνά μπορείς. Γιατί αυτό είναι η ζωή: Να γεμίζεις το χρόνο σου με στιγμές πάθους και αληθινής χαράς. Μην αφήσεις κανέναν να σε σταματήσει από το να κάνεις αυτά που αγαπάς. Ούτε καν τον ίδιο σου τον εαυτό».
