Η Shania Twain μίλησε ανοιχτά για την εμμηνόπαυση και το πώς επηρέασε σοβαρά την υγεία της, αποκαλύπτοντας ότι στην κατάσταση αυτή οφειλόταν ένας τραυματισμός που υπέστη επί σκηνής στο Λας Βέγκας το 2019.
Η 60χρονη σταρ θυμήθηκε ότι τότε υπέστη ρήξη σε δύο μύες του μηρού, με αποτέλεσμα να χρειαστεί να την απομακρύνουν από τη σκηνή.
«Έπαθα ρήξη σε δύο μύες του μηρού και μεγάλο μέρος του προβλήματος οφειλόταν στην αφυδάτωση, γιατί δεν είχα προσαρμοστεί πραγματικά στο κλίμα της Νεβάδα», δήλωσε στο PEOPLE.
«Δεν έπινα αρκετό νερό, δεν κατανάλωνα αρκετή πρωτεΐνη και περνούσα μια πολύ έντονη περίοδο εμμηνόπαυσης. Είχα συνεχώς πρηξίματα που δεν μπορούσα να καταλάβω από πού προέρχονταν», πρόσθεσε.
Η εμβληματική καλλιτέχνις της κάντρι μουσικής αποκάλυψε ακόμη ότι εκείνη την περίοδο ήταν υποσιτισμένη, καθώς είχε περιορίσει σημαντικά ορισμένες τροφές από τη διατροφή της.
«Δεν έτρωγα αρκετό αλάτι, ο οργανισμός μου δεν κατακρατούσε υγρά και δεν έπινα αρκετό νερό. Ήταν η τέλεια συνταγή για καταστροφή και έτσι προκλήθηκαν οι ρήξεις στους μύες μου», εξήγησε.
Παράλληλα, παραδέχθηκε ότι δυσκολευόταν να διαχειριστεί και τις σωματικές αλλαγές που έφερνε η εμμηνόπαυση.
After opening for Harry Styles overseas, Shania Twain is back in North America, however she still hasn’t found a pair of pants to wear. pic.twitter.com/IeYBjiU9jF
— Dr. Jebra Faushay (@JebraFaushay) July 18, 2026
«Πέρασα από το να είμαι νέα, με υπέροχη σιλουέτα, όμορφη επιδερμίδα και όλα στη θέση τους, σε μια περίοδο της ζωής μου όπου δεν μπορούσα να κοιταχτώ στον καθρέφτη, γιατί έβλεπα μόνο τις ατέλειές μου και δεν ήθελα να αποδεχτώ ότι το σώμα μου είχε αποκτήσει περισσότερες καμπύλες», θυμάται η Shania Twain.
Η ερμηνεύτρια μεγάλων επιτυχιών εξηγεί ότι με τον καιρό άλλαξε εντελώς τον τρόπο που βλέπει τον εαυτό της και έθεσε ως απόλυτη προτεραιότητα τη φροντίδα της υγείας και της ευεξίας της κατά την εμμηνόπαυση. «Η ευεξία έρχεται πάντα πρώτη», τονίζει.
Σήμερα, όπως λέει, αντιμετωπίζει με μεγαλύτερη ηρεμία τις αλλαγές που φέρνει ο χρόνος. «Πλέον, ως μεγαλύτερη γυναίκα, μπορώ να κοιταχτώ στον καθρέφτη χωρίς πρόβλημα. Έπρεπε απλώς να το αποδεχτώ, γιατί κάθε μέρα που περνά μεγαλώνω. Οι λακκούβες, οι καμπύλες και η χαλάρωση γίνονται όλο και πιο εμφανείς, κι αυτό είναι μέρος της ζωής», καταλήγει.
Σήμερα, η Shania Twain έχει ως μότο της να «απολαμβάνει κάθε μέρα γι’ αυτό που είναι».
«Δεν προσπαθώ να είμαι 30 χρόνων. Δεν προσπαθώ να είμαι 25 και δεν πρόκειται να γίνω ποτέ ξανά. Και είναι δικό μου λάθος που όταν ήμουν νεότερη δεν κοιτούσα τον εαυτό μου στον καθρέφτη για να τον εκτιμήσω. Ντροπή μου γι’ αυτό. Προτρέπω όλους να απολαμβάνουν τον εαυτό τους όπως είναι σήμερα και να τον αγαπούν», λέει χαρακτηριστικά.
Παράλληλα, ξεκαθαρίζει πως: «Η ματαιοδοξία δεν αξίζει να βασανίζεσαι γι’ αυτήν».
Μιλώντας για την εμμηνόπαυση, η τραγουδίστρια εξηγεί ότι έχει μάθει να προσαρμόζεται σε κάθε νέα φάση της ζωής της. «Μαθαίνω να αποδέχομαι κάθε στάδιο που περνάω και να προσαρμόζομαι. Δεν μπορώ πλέον να παίζω τένις με την ίδια ένταση που έπαιζα στα 30 μου, γιατί θα καταστρέψω το σώμα μου. Ο καρπός μου άρχισε να με προδίδει, επειδή στα νιάτα μου φύτεψα αμέτρητα δέντρα και έχω αναπτύξει ένα μεγάλο εξόγκωμα από το σύνδρομο καρπιαίου σωλήνα. Το πρώτο πράγμα που έχασα στο τένις ήταν το μονόχειρο backhand. Έτσι είπα “ήρθε η ώρα να μάθω το δίχειρο backhand”, και τελικά είναι ακόμη καλύτερο από το παλιό μου!», εξομολογείται.
Παρά τα αρνητικά σχόλια που έχει δεχτεί κατά καιρούς για την εμφάνισή της, η Shania Twain δηλώνει πως πλέον δεν την επηρεάζουν. «Το σώμα μου δεν είναι κάτι για το οποίο μπορεί κάποιος να με κάνει να νιώσω ντροπή. Αυτή η δύναμη έρχεται με τον χρόνο και την ωριμότητα. Το body shaming δεν πρόκειται να με αγγίξει».
