Η Κωνσταντίνα Μιχαήλ διαθέτει ένα καλλίγραμμο σώμα και συχνά δημοσιεύει φωτογραφίες της με μαγιό και χωρίς ίχνος επεξεργασίας. Αυτή τη φορά η 59χρονη ηθοποιός θέλησε με βίντεο που ανέβασε στον προσωπικό της λογαριασμό στο Instagram να αποκαλύψει στους διαδικτυακούς της φίλους τα fitness μυστικά της.
Όπως ανέφερε η Κωνσταντίνα Μιχαήλ κάνει πιλάτες, βάρη και μπαλέτο για να έχει ένα σώμα δυνατό, ευκίνητο και γεμάτο ενέργεια. Γιατί για εκείνη γυμναστική δεν είναι μόνο η εικόνα, αλλά το πώς νιώθει μέσα στο σώμα της.
Η ανάρτηση της Κωνσταντίνας Μιχαήλ
“¨My body, my routine ✨”
Pilates για δύναμη, ευλυγισία & σωστή στάση σώματος.
🏋️♀️ Βάρη για μυϊκή δύναμη, γράμμωση & γερό σώμα.
🩰 Ballet για ισορροπία, χάρη, ευλυγισία & καλύτερο έλεγχο των κινήσεων.
Τρία διαφορετικά workouts, ένα κοινό αποτέλεσμα: ένα σώμα δυνατό, ευκίνητο και γεμάτο ενέργεια. 🤍
Γιατί γυμναστική για μένα δεν είναι μόνο η εικόνα… είναι το πώς νιώθω μέσα στο σώμα μου. ✨
…
Το τρέξιμο και το γρήγορο περπάτημα είναι η «αγγαρεία» που λατρεύω να μισώ αλλά ευτυχώς υπάρχει το μαγικό άλσος δίπλα στο σπίτι μου – και ξεγελιέμαι”, έγραψε η Κωνσταντίνα Μιχαήλ στην ανάρτησή της.
