Search
Close this search box.
Hugh Jackman: Πώς χτίζει σώμα “Wolverine” στα 57 με σιδερένιες αλυσίδες
Hugh Jackman
Credit: Hugh Jackman /Instagram

Μία γεύση από το πρόγραμμα προπόνησης που ακολουθεί έδωσε ο Hugh Jackman στους διαδικτυακούς του φίλους στο Instagram. Ο 57χρονος ηθοποιός καταφέρνει να διατηρείται σε άψογη φυσική κατάσταση με σκληρή γυμναστική, όπως μαρτυρά το βίντεο που ανέβασε στα social media.

Σε αυτό, ο Hugh Jackman φαίνεται να κάνει push-ups έχοντας γύρω του από το λαιμό του βαριές σιδερένιες αλυσίδες. Την ανάρτηση συνόδευσε με το τραγούδι «Push it» των Salt-N-Pepa να ακούγεται στο backround.

«Καλύτερα να μένεις σε φόρμα παρά να προσπαθείς να την ξαναβρείς. Το θυμίζω αυτό στον εαυτό μου κάθε φορά που η Μπεθ ζητά ακόμη ένα σετ» έγραψε ο ηθοποιός στη λεζάντα της ανάρτησής του με χιουμοριστική διάθεση ενώ στο τέλος του βίντεο φαίνεται να ξεσπά σε γέλια.

Ο Hugh Jackman έχει αποκαλύψει ότι όταν πρωτοξεκίνησε να παίρνει όγκο για τον ρόλο του Wolverine, πήρε τηλέφωνο τον Dwayne Johnson (The Rock). Εκείνος του έδωσε το πλάνο για μια διατροφή 4.000 έως 6.000 θερμίδων την ημέρα, γεμάτη καθαρή πρωτεΐνη (κοτόπουλο, ψάρι, φασόλια).

Για όσους δεν το γνωρίζουν, ο ηθοποιός είναι επίσημο μέλος του “1,000 lbs club” στα γυμναστήρια. Αυτό σημαίνει ότι το άθροισμα των κιλών που μπορεί να σηκώσει σε squat, bench press και deadlift ξεπερνάει τα 450 κιλά (1.000 λίβρες).

Tags:

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΑΚΟΜΑ

Newsletter

#StayInStyle

Λάβετε ειδοποίηση για νέα άρθρα