Ο Ed Sheeran έχει μεταμορφώσει το σώμα του και έχει αλλάξει ριζικά τον τρόπο ζωής του, από τότε που έγινε πατέρας, αντικαθιστώντας τις μπύρες μετά τις συναυλίες με Pilates, όπως δήλωσε ο τραγουδιστής στο “Men’s Health UK”.
Ο 34χρονος τραγουδιστής του “Shape of You” έδειξε το γυμνασμένο σώμα του στο εξώφυλλο του “Men’s Health UK”, καθώς φωτογραφήθηκε χωρίς μπλούζα. Ο σταρ δήλωσε στο περιοδικό fitness, ότι η καμπή ήρθε όταν η πρώτη του κόρη Lyra, που τώρα είναι 5 ετών, ήταν μόλις δύο εβδομάδων. «Είχα τον καλύτερό μου φίλο στο σπίτι και ήπιαμε ένα μπουκάλι κρασί. Πήγα για ύπνο και η Lyra ξύπνησε 20 λεπτά αφού είχα αποκοιμηθεί. Ξύπνησα και σκέφτηκα: “Γ@@@ο, μάλλον δεν πρέπει να πίνω αν πρόκειται να νιώθω τόσο χάλια”».
Υπενθυμίζεται, ότι ο Sheeran έχει με τη σύζυγό του, Cherry Seaborn, δύο κόρες, τη Lyra και την Jupiter, που είναι 3 ετών.
Ο διάσημος τραγουδιστής πρόσθεσε στο βρετανικό περιοδικό: «Θέλω να μπορώ να κάνω τα νυχτερινά πράγματα. Όλα ήρθαν ταυτόχρονα με την επιθυμία να γίνω υπεύθυνος πατέρας, να νιώθω και να φαίνομαι καλά».
Στα πέντε χρόνια που έχουν περάσει από τότε που καλωσόρισε τη Lyra, ο Sheeran έχει χάσει περισσότερα από 13 κιλά, χάρη στο Pilates, την άρση βαρών, το τρέξιμο και το γεγονός ότι έπειτα από κάθε συναυλία επιστρέφει κατευθείαν στο δωμάτιο του ξενοδοχείου του για δείπνο και μασάζ, αντί να πηγαίνει σε παμπ.
«Είμαι ένας τύπος που επηρεάζεται εύκολα και αν τελειώσω μια συναυλία και οι φίλοι μου είναι εκεί, μπορεί να βγω έξω. Έτσι, αποφάσισα, ότι πρέπει να μένω στο δωμάτιο του ξενοδοχείου μου… Κάνω μασάζ και, μόλις τελειώσει, πρέπει να πάω για ύπνο. Είναι υπέροχο για να διατηρώ τη φωνή μου, την ενέργειά μου και την υγεία μου».
Ed Sheeran Attributes His Shocking Body Transformation to Losing 30 Lbs. — and Learning to 'Be a Responsible Dad' https://t.co/I2ydCEfCX3
— People (@people) December 19, 2025
Η γυμναστική του ξεκίνησε με περπάτημα στο διάδρομο κατά τη διάρκεια της πανδημίας COVID, και στη συνέχεια αυτός και η σύζυγός του άρχισαν να κάνουν προπονήσεις μέσω Zoom με τον προσωπικό γυμναστή, Ali Thomas.
Στην περιοδεία είπε, ότι σαν άσκηση μετά τις συναυλίες προτιμάει το Pilates. Συγκεκριμένα ο Sheeran ανέφερε: «Ύστερα από μια παράσταση το τελευταίο πράγμα που θέλω να κάνω είναι πάγκο και deadlift, οπότε αυτός είναι ένας πολύ ήπιος τρόπος για να έχω το ίδιο επίπεδο άσκησης και να νιώθω ότι έχω κάψει θερμίδες, αλλά και ότι έχω κάνει διατάσεις».
Τέλος, ο δημοφιλής καλλιτέχνης αποκάλυψε, ότι πρόσφατα είδε ένα βίντεο από μία συναυλία του το 2015 και περιέγραψε εκείνη την περίοδο της ζωής του. «Κάθε πρωί μου έπαιρναν συνέντευξη και με ρωτούσαν: “Πώς ήταν χθες το βράδυ;” Και εγώ απαντούσα: “Ω, ήμουν έξω μέχρι τις 6 το πρωί, έπινα τεκίλα και κάπνιζα τσιγάρα με αυτόν τον άνθρωπο και έκανα αυτό και το άλλο”. Μετά έδινα μια συναυλία και αυτό συνέβαινε επτά ημέρες την εβδομάδα. Αλλά όταν το βλέπεις και με κοιτάς τώρα, εκεί φαίνομαι 40 ετών και τώρα φαίνομαι 24».
