Search
Close this search box.

Δανάη Μπάρκα: Το υγιεινό smoothie που πίνει το πρωί στην εγκυμοσύνη

Η Δανάη Μπάρκα στο εξοχικό της στη Μεσσηνία
Credit: danai_barka/Instagram

Η Δανάη Μπάρκα διανύει μία από τις ξεχωριστές περιόδους της ζωής της καθώς είναι έγκυος στο πρώτο της παιδί, καρπό του έρωτά της με τον Φάνη Μπότση. Η ηθοποιός που είναι ιδιαίτερα ενεργή στο Instagram, μοιράζεται συνεχώς στιγμές της καθημερινότητάς της με τους διαδικτυακούς της φίλους.

Σε ένα από τα πρόσφατα stories της, η ίδια επέλεξε να δείξει το αγαπημένο της smoothie που απολαμβάνει ως πρωινό την περίοδο της εγκυμοσύνης της για να ξεκινά δυναμικά η μέρα της. Το ρόφημα περιλαμβάνει βρώμη, μπανάνα, μέλι και γάλα, έναν συνδυασμό που μπορεί να αποτελέσει ένα χορταστικό πρωινό ή ένα ενδιάμεσο γεύμα.

Ο συγκεκριμένος συνδυασμός έχει το πλεονέκτημα ότι συνδυάζει υδατάνθρακες, φυτικές ίνες, πρωτεΐνη και λιπαρά, ανάλογα φυσικά και με το γάλα και τις ποσότητες που χρησιμοποιούνται. Παράλληλα, μπορεί να προσαρμοστεί εύκολα στις διατροφικές ανάγκες και προτιμήσεις του καθενός.

Το φύλο του μωρού

Σύμφωνα με πληροφορίες της Realnews, η Δανάη Μπάρκα αναμένεται να γεννήσει τον Νοέμβριο και το φύλο του μωρού είναι κοριτσάκι.

Η Δανάη Μπάρκα απολαμβάνει την εγκυμοσύνη της και έχει ήδη μπει στη γλυκιά διαδικασία της προετοιμασίας για τη νέα καθημερινότητα. Το δωμάτιο της μικρής αρχίζει να παίρνει μορφή και οι πρώτες πρακτικές λεπτομέρειες μπαίνουν σε σειρά. Για εκείνη και τον σύζυγό της, κάθε ημέρα που περνά τους φέρνει πιο κοντά στη στιγμή που θα κρατήσουν για πρώτη φορά το μωρό τους στην αγκαλιά τους.

Tags:

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΑΚΟΜΑ

Newsletter

#StayInStyle

Λάβετε ειδοποίηση για νέα άρθρα