Η Dakota Johnson άφησε άναυδους τους θαυμαστές της αποκαλύπτοντας ποια είναι η προτεραιότητά της στη ζωή.
Η σταρ, μιλώντας στη Wall Street Journal, υπογράμμισε τη σημασία του ύπνου. Όπως επεσήμανε, αν κοιμάται λιγότερο από 10 ώρες τη νύχτα δεν μπορεί να λειτουργήσει σωστά. Πρόσθεσε ότι μπορεί εύκολα να κοιμηθεί για 14 ώρες συνεχόμενα.
“Ο ύπνος είναι η νούμερο ένα προτεραιότητά μου στη ζωή”, δήλωσε η 34χρονη ηθοποιός.
Η Dakota Johnson εξήγησε επίσης ότι δεν έχει προγραμματισμένη ώρα αφύπνισης κάθε μέρα. Αντίθετα, σχεδιάζει τη ρουτίνα του ύπνου της μέρα με τη μέρα. “Αν δεν εργάζομαι, αν έχω ρεπό τη Δευτέρα, τότε θα κοιμηθώ όσο περισσότερο μπορώ”, είπε.
Εκτός από τον επαρκή ύπνο, η Johnson είπε ότι γυμνάζεται πέντε ημέρες την εβδομάδα: ένα μείγμα από hot yoga, pilates και προπόνηση με βάρη. Κάνει επίσης διαλογισμό δύο φορές κάθε μέρα.
“Κάνω υπερβατικό διαλογισμό“, συνέχισε. “Πρόσφατα ασχολήθηκα πολύ με την αναπνοή και αυτό με βοήθησε πολύ με το άγχος”.
