Aθηνά Οικονομάκου: Δεν θα πιστεύετε τι τρώει σε καθημερινή βάση!

Μιλώντας στο People, η Αθηνά Οικονομάκου μίλησε για τη νέα fitness αγάπη της, την aerial Yoga, αλλά αποκάλυψε και τις διατροφικές της συνήθειες που κάθε άλλο παρά αυτές που θα φανταζόμασταν είναι. Μάλιστα, η ηθοποιός αποκαλύπτει πως φέτος είναι η πρώτη φορά που αποφάσισε να γυμναστεί πιο οργανωμένα μετά τη γυμναστική που έκανε στο λύκειο! «Η γυμναστική δεν ήταν ποτέ στην καθημερινότητά μου. Έχω να ασκηθώ ουσιαστικά από το λύκειο που έκανα τη γυμναστική του σχολείου. Είμαι τυχερή γιατί έτσι είναι το σκαρί μου, το πήρα από τους γονείς μου», λέει.  Όσο για τη διατροφή της; «Η αλήθεια είναι πως τρώω τα πάντα, τηγανητά και σάλτσες ακόμα και αργά το βράδυ.  Δεν θα μπορούσα ποτέ να φάω στεγνό κοτόπουλο, σολομό δεν έχω δοκιμάσει ποτέ στη ζωή μου και σαλάτες δεν τρώω  καθόλου. Αν είχα παραπάνω κιλά και χρειαζόταν να κάνω διατροφή δεν ξέρω τι θα έκανα. Ευτυχώς πρέπει να κάνω το αντίθετο. Αν δεν φάω καλά ένα βράδυ μπορεί να χάσω και ένα κιλό. Από την άλλη ποτέ δεν έχω πέσει και κάτω από τα 50 κιλά. Το σταθερό βάρος μου είναι τα 52». Ποιο είναι το fitness πρόγραμμα που ακολουθεί σήμερα; «Τελευταία αποφάσισα να γυμναστώ και ανακάλυψα ένα είδος άσκησης που μου αρέσει. Βρήκα μια πολύ καλή δασκάλα aerial yoga που με προκαλεί και εκείνη να γυμναστώ, μου στέλνει μηνύματα, με ιντριγκάρει και για πρώτη φορά είμαι αρκετά τυπική στη γυμναστική μου. Κανονικά είμαι από αυτές που συνεχώς ακυρώνουν το μάθημα, δεν το έχω πολύ στο μυαλό μου και είναι το πρώτο πράγμα που θα αποφύγω. Η διαδικασία του να πάω να κάνω γυμναστική μου φαίνεται βουνό, αν και όταν τελικά πηγαίνω παίρνω πολύ χαρά». Η Αθηνά Οικονομάκου κάνει aerial Yoga και μας δείχνει τις επιδόσεις μέσα από το Instagram

]]>

Tags:

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΑΚΟΜΑ

Newsletter

#StayInStyle

Λάβετε ειδοποίηση για νέα άρθρα