H Anastacia βρέθηκε στην Ελλάδα, για μια εμφάνιση με φιλανθρωπικό σκοπό στην Costa Navarino και θέλησε να μοιραστεί κάποια πράγματα που κάνει στην καθημερινότητά της για την ευεξία της. Δεν είναι ακριβώς tips ομορφιάς αυτά που ακολουθούν, αλλά η στάση ζωής μιας γυναίκας που έπρεπε δύο φορές να δώσει μάχη εναντίον του καρκίνου. – Λατρεύω τη yoga. Λατρεύω όλα τα αθλήματα και μου αρέσει να παρακολουθώ στην τηλεόραση ακόμη και ποδόσφαιρο – και δεν εννοώ το αμερικάνικο. Θεωρώ τον εαυτό μου αθλήτρια, γιατί ως τραγουδίστρια θα πρέπει να πιάνω κι εγώ τη μέγιστη απόδοση πάνω στη σκηνή. Όπως κι εκείνοι, δεν πίνω, δεν καπνίζω. – Για να παραμένω δυνατή, όμορφη, είναι μια καθημερινή ιεροτελεστία. Γιατί κάθε ημέρα και κάθε εβδομάδα είναι διαφορετική και σε προκαλεί με διαφορετικό τρόπο. Τη μία εβδομάδα πηγαίνουν όλα καλά, την επόμενη όλα πηγαίνουν λάθος, οπότε εσύ θα πρέπει να χαμογελάς περισσότερο. Αντί να ανησυχείς περισσότερο, είναι πιο σημαντικό να επικεντρώνεσαι σε αυτό λέγοντας «είναι αστείο, τι άλλο να συμβεί». Οπότε πρέπει να έχεις μια πιο αισιόδοξη προσέγγιση σε όλα. – Ακόμη και όταν νιώθεις πως κάτι δεν σου αρέσει, αν το δέρμα σου, τα μαλλιά σου ή το σώμα σου δεν είναι όπως θα ήθελες, παραμένει πιο σημαντικό το να αγαπάς τον εαυτό σου. Αυτός είναι ο απόλυτος σκοπός. – Μπορείς να περιποιείσαι καθημερινά το πρόσωπό σου. Αν δουλεύεις όμως εσωτερικά –είναι κάτι που λέω και μέσα από τα τραγούδια μου–, αυτό σε βοηθάει περισσότερο. – Τα τελευταία χρόνια έχω περισσότερες καλές ημέρες από κακές. Αυτό συμβαίνει επειδή έχω συνειδητοποιήσει πως το να πολεμάς τον εαυτό σου δεν σε οδηγεί πουθενά. – Όταν συμβαίνει κάτι κακό, σκέφτομαι «αυτό είναι κάτι που δεν ελέγχω, ας επικεντρωθώ σε κάτι που μπορώ να αλλάξω». Έτσι, φεύγεις από έναν προβληματισμό που δεν μπορείς να επιλύσεις. Οπότε η προσοχή σου στρέφεται αλλού. – Όταν υπεραναλύεις ένα πρόβλημα, αυτό γίνεται μεγαλύτερο από ό,τι πραγματικά είναι. Αυτό ισχύει και για τη δουλειά και για τις σχέσεις. Ειδικά οι γυναίκες προσπαθούμε να πάρουμε τον έλεγχο, να διαχειριστούμε τις καταστάσεις. Οπότε η πραγματικότητα θέλει τις γυναίκες να περιποιούνται τον άντρα και τα παιδιά, αλλά όχι τον εαυτό τους. Και μετά ψάχνουν στα βιβλία, για να ανακαλύψουν πως είναι το σημείο αναφοράς όλων αυτών και πως θα πρέπει να αγαπάνε τον εαυτό τους. Πηγή: www.peoplegreece.com]]>