SUMMER GUIDE

Know How: Οι 10 χρυσοί κανόνες των αντηλιακών

Όλα όσα πρέπει να ξέρετε για να αποκτήσετε το τέλειο μαύρισμα με ασφάλεια.

Χρύσα Δαρσακλή

Χρύσα Δαρσακλή

Το πόσο σημαντικό είναι το αντηλιακό το ξέρετε: το λέμε ξανά και ξανά και αν τα εγκαύματα και το ξεφλούδισμα είναι μια θυσία που είστε διατεθειμένες να κάνετε στο βωμό του τέλειου μαυρίσματος (το οποίο btw θα φέρει το αντίθετο αποτέλεσμα), τότε σας ζητάμε έστω να αναλογιστείτε τις ρυτίδες που δημιουργούνται στο πρόσωπό σας.

Το σκεφτήκατε; Αλλάξατε γνώμη; Ήμασταν σίγουροι και για να μην εκθέσετε σε κίνδυνο το δέρμα σας και να αποκτήσετε το τέλειο μαύρισμα με ασφάλεια σας δίνουμε όλες τις απαντήσεις που χρειάζεται να ξέρετε όσον αφορά στη σωστή χρήση των αντηλιακών.

  • Ο δείκτης προστασίας SPF 6 είναι ο ελάχιστος που προσφέρει κάποια προστασία. Το SPF από 15 έως 25 προσφέρει μέτρια προστασία, ενώ από το 30 έως το 50 προσφέρει υψηλή προστασία.
  • Απλώστε το αντηλιακό τουλάχιστον 20 λεπτά πριν βγείτε στον ήλιο.
  • Αν κολυμπάτε πολλή ώρα ή παίζετε παιχνίδια στην παραλία, προτιμήστε τα αδιάβροχα αντηλιακά.
  • Μην τσιγκουνεύεστε την ποσότητα αντηλιακού που απλώνετε στο δέρμα σας, αφού η μικρότερη ποσότητα μειώνει αυτόματα την προστασία.
  • Μετά την κολύμβηση, το σκούπισμα με πετσέτα, το παιχνίδι ή την άσκηση, επαναλάβετε οπωσδήποτε την εφαρμογή.
  • Η ποσότητα, η συχνότητα επάλειψης και ο δείκτης προστασίας πρέπει να αυξάνεται στα παιδιά, καθώς η επιδερμίδα τους είναι πολύ πιο ευαίσθητη από των ενηλίκων.
  • Αποφεύγετε την έκθεση στον ήλιο από τις 11.00 μέχρι τις 17.00.
  • Οι ακτίνες του ήλιου φτάνουν το δέρμα σας είτε βρίσκεστε στη σκιά είτε όχι, άρα επιβάλλεται να φοράτε πάντα αντιηλιακό.
  • Οι ανάγκες μας για αντιηλιακή προστασία είναι σαφώς πιο υψηλές στις αρχές του καλοκαιριού. Καθώς αυτή σταδιακά μαυρίζει, μπορείτε να χρησιμοποιείτε μικρότερο δείκτη προστασίας, αλλά σε καμία περίπτωση δεν πρέπει να σταματήσετε να φοράτε αντηλιακό. Το μαυρισμένο δέρμα απορροφά το 90% των ακτίνων UVΒ (υπεύθυνες για το κάψιμο), αλλά δεν απορροφά τις ακτίνες UVΑ (υπεύθυνες για τη γήρανση του δέρματος).
  • Ο δείκτης ηλιακής προστασίας SPF αναφέρεται στο χρονικό διάστημα που μπορείτε  να προστατευθείτε από τον ήλιο προτού να γίνουν ορατά τα σημάδια από την  έκθεση. Αν το δέρμα σας θα «καιγόταν» μετά από μερικά λεπτά στον ήλιο, απλώνοντας ένα αντηλιακό με SPF 15 θα σας επιτρέψει να εκτεθείτε στον ήλιο χωρίς να καείτε για περίπου 150 λεπτά (συντελεστής 15 φορές περισσότερο).

Διαβάστε επίσης:

Beauté: Έχουμε το μυστικό για το πιο χαλαρωτικό bubble bath που θα κάνετε ποτέ

How to: Πώς θα κάνετε sexy κυματιστά μαλλιά το καλοκαίρι

After sun: Τι πρέπει να κάνετε αν σας κάψει ο ήλιος

Ακολουθήστε το InStyle στο instagram

Χρύσα Δαρσακλή