Περιποίηση

Facial Workout: Τελικά το πρόσωπό µας χρειάζεται όντως γυμναστική;

Χριστίνα Ζάρδα

Facial Workout

Getty Images

Τελευταία, ο όρος «γυμναστική» έχει αποκτήσει και νέες ερμηνείες. Από τότε που το διάσημο λονδρέζικο FaceGym άνοιξε τις πόρτες του σε δύο διαφορετικά σημεία στο Μανχάταν προσφέροντας personal training για το πρόσωπό σας, έχει δημιουργηθεί μεγάλο buzz και οι λίστες αναμονής δεν τελειώνουν ποτέ. Οι εκπαιδευμένοι αισθητικοί τους, χρησιμοποιώντας ένα συνδυασμό τεχνικών που εφαρμόζονται εδώ και εκατοντάδες χρόνια, «δουλεύουν» στο πρόσωπο, κάνοντας μασάζ στο πηγούνι και ταμποναριστές κινήσεις στα ζυγωματικά μέχρι το δέρμα να λάμψει. Έχει όμως αποτέλεσμα;

Όλοι γνωρίζουμε ότι η άσκηση του σώματος μας βοηθά στο να το διατηρήσουμε υγιές και νέο. Γιατί να μην συμβαίνει το ίδιο και με το πρόσωπό μας; Η εκγύμναση των μυών του προσώπου είναι μια τάση που χρονολογείται αρκετούς αιώνες πριν στην Ασία και την Αίγυπτο, στους τόπους όπου οι γυναίκες θέσπισαν την ομορφιά και τη γυναικεία περιποίηση ως βασική συνήθεια της καθημερινότητας τους. Σήμερα η τάση αυτή ήρθε ξανά στην επιφάνεια από τις σταρ του Χόλιγουντ και η πληροφορία για τα μοναδικά της οφέλη συνεχώς εξαπλώνεται σε όλο τον κόσμο. «Η έντονη κίνηση στους μύες του προσώπου δύο με τρεις φορές την εβδομάδα, βοηθά στην άμεση αποτοξίνωση και αυξάνει την οξυγόνωση των κυττάρων, την παραγωγή του κολλαγόνου και τονώνει την κυκλοφορία του αίματος στο δέρμα» λέει η Χρυσάνθη Παπαδοπούλου, φαρμακοποιός και συνιδιοκτήτρια των DOS Cosmetics.

Ακριβώς όπως όταν γυμνάζουμε του μύες του σώματος μας παρατηρούμε το σώμα μας να είναι πιο σφριγηλό με μεγαλύτερη ελαστικότητα, υγιές και αποτοξίνωμενο, τα ίδια ακριβώς αποτελέσματα απολαμβάνουμε και με τη γυμναστική του προσώπου- facial yoga ή workout όπως έχει χαρακτηριστεί. Έτσι, αν θέλετε να μάθετε πώς να εξαφανίσετε τις λεπτές γραμμές της αφυδάτωσης και τις ρυτίδες γύρω από τα χείλη, τα μάτια, το λαιμό ή αν θέλετε να μάθετε πώς να μειώσετε το διπλό πηγούνι, οι άσκηση τους προσώπου είναι ο πιο φυσικός τρόπος για να το πετύχετε.

Κάθε φορά που κάνετε μια έκφραση με το πρόσωπό σας, είτε πρόκειται για ένα χαμόγελο, για ένα συνοφρύωμα, προκαλείται ασυνείδητα κίνηση στους υποκείμενους μύες του προσώπου, οι οποίοι σχηματίζουν μια αυλάκωση κάθετη προς την κίνηση, δηλαδή τη ρυτίδα. Η άσκηση του προσώπου, όμως, γυμνάζει τους μύες όλου του προσώπου, βοηθώντας τους να παραμείνουν σε φόρμα και τονισμένοι, όπως αντίστοιχα μένουν οι μύες του σώματος με τη γυμναστική. Στην πραγματικότητα, οι μύες του προσώπου σας διαδραματίζουν βασικό ρόλο στη διαμόρφωση και το σχηματισμό του προσώπου σας και έτσι οι ασκήσεις του προσώπου μπορούν να σας βοηθήσουν να διατηρήσετε μια πιο νεανική εμφάνιση καθώς μεγαλώνετε, εμποδίζοντάς τα πρησμένα μάτια, τη χαλάρωση του λαιμού, τις ρυτίδες στα μάτια ή τις ρινοπαριακές ρυτίδες έκφρασης για παράδειγμα. Με την τακτική άσκηση των μυών του προσώπου σας, εξασφαλίζετε τη σφριγηλότητα τους, που στηρίζουν το δέρμα σας εξωτερικά, αποτρέποντας έτσι την πτώση του λόγω γήρανσης. Η κυκλοφορία του αίματος και των υγρών του προσώπου αυξάνεται με την ελαφριά υπεραιμία που προκαλείται κατά την άσκηση του απαλύνοντας ορατά τις ρυτίδες. Οι σταρ του Χόλιγουντ το ονομάζουν το natural face-lifting, αφού αυτές οι ασκήσεις μειώνουν τις ρυτίδες, αποσυμφορίζουν το οίδημα κάτω από τα μάτια, εξαφανίζουν τις ρυτίδες γύρω από το στόμα δίνουν τόνο και σχήμα στα πιο γεμάτα πρόσωπα, μειώνουν το διπλό πηγούνι, τονώνουν άμεσα τα ζυγωματικά, εξαφανίζουν τη χαλάρωση συσφίγγουν το λαιμό και βελτιώνουν τις ρινικές και χειλικές γραμμές δίπλωσης που εμφανίζονται γύρω από τη μύτη και το στόμα. Λίγα λεπτά την ημέρα αρκούν, ενώ αν έχετε τα σωστά beauty tools τότε το αποτέλεσμα θα είναι ακόμα πιο άμεσο.
«Το Jade Roller και το Gua Sha είναι τα original beauty tools που θα σας βοηθήσουν να εφαρμόσετε εύκολα και γρήγορα τη facial yoga, προϊόντα σφυρηλατημένα από συμπαγή νεφρίτη και χαλαζία πρώτης ποιότητας, που προσφέρουν όλες τις θεραπευτικές- ενεργειακές ιδιότητες των λίθων μέσω της δραστικής εφαρμογής μασάζ και προάγουν μια νεότερη και πιο υγιή επιδερμίδα. Το beauty tools έχουν χρησιμοποιηθεί σε θεραπείες ομορφιάς που χρονολογούνται από τον 7ο αιώνα στην Κίνα», εξηγεί η Βασιλική Λειβαδιώτη, beauty ambassador και συνιδιοκτήτρια των DOS Cosmetics. Πώς λειτουργούν;

«Η ελαφριά υπεραιμία που προκαλούν βοηθά στην καλύτερη απορρόφηση των δραστικών συστατικών των προϊόντων στα βαθύτερα στρώματα της επιδερμίδας. Έτσι, με την εφαρμογή τους σημαντικό είναι να επιλέξουμε το σωστό προϊόν που θα αναδείξει τα αποτελέσματα σε λιγότερο χρόνο και μεγαλύτερη διάρκεια. Το νούμερο ένα βήμα είναι ο καθαρισμός του προσώπου. Θα πρέπει να έχει προηγηθεί ο σωστός καθαρισμός της επιδερμίδας ώστε η απορρόφηση των προϊόντων να γίνει σε βάθος. Ιδανικά, επιλέξτε προϊόντα που δεν περιέχουν σαπούνι, παρά μόνο φυσικούς καθαριστικούς παράγοντες που προστατεύουν τα pH της επιδερμίδας, δεν ξηραίνουν και καθαρίζουν σε βάθος, αναδεικνύοντας τα οφέλη των υπολοίπων προϊόντων που χρησιμοποιείτε. Εφαρμόστε λίγες σταγόνες σέρουμ σε πρόσωπο, μάτια και λαιμό και με ανοδικές, έντονες κινήσεις ενεργοποιήστε τα συστατικά των προϊόντων και βοηθήστε στο να αρχίζει η βαθύτερη απορρόφηση τους. Επαναλαμβάνετε περίπου 3-5 φορές σε κάθε σημείο του προσώπου σας. Με αυτό τον τρόπο τα κύτταρα σας ενεργοποιούνται, απορροφούν τα συστατικά του όρου και η λάμψη είναι άμεση και με διάρκεια στο χρόνο» εξηγεί η Χρυσάνθη.

«Το Gua Sha είναι ένα εργαλείο ομορφιάς που έχει δημιουργηθεί από τον πολύτιμο λίθο ροζ χαλαζία και το χρησιμοποιούμε στο πρόσωπο αλλά και το σώμα για την κυτταρίτιδα ή ακόμη και για το σφίξιμο του αυχένα από την ένταση της ημέρας. Κατά την εφαρμογή του ασκούμε πίεση και επιλέγουμε πιο πυκνά προϊόντα όπως οι κρέμες ημέρας ή νύχτας, επιμένοντας στα σημεία που νιώθουμε πως θέλουμε να αποσυμφορίσουμε περισσότερο. Το Jade Roller είναι φτιαγμένο από νεφρίτη, είναι πιο γρήγορο και εύκολο στη χρήση λόγω της χειρολαβής και βοηθάει στην απορρόφηση των πιο ρευστών προϊόντων στα βαθύτερα στρώματα, όπως τα serum ή τα λάδια του προσώπου. Το ελαφρύ και προσωρινό κοκκίνισμα που προκαλείται βοηθάει στο να «διαλύσουμε» τα σημεία της έντασης, αποσυμφορίζοντας και ξεκουράζοντας το πρόσωπο ή το σώμα μας άμεσα. Τα δύο αυτά εργαλεία ομορφιάς, Jade Roller με Gua Sha χρησιμοποιήθηκαν σε θεραπείες ομορφιάς που χρονολογούνται από τον 7ο αιώνα στην Ασία , Αίγυπτο και αρχαία Ελλάδα» αναλύει η Βασιλική.

Gua Sha, πωλείται μαζί με το Jade Roller, €69 στο Doscosmetics.com

Lierac Supra Radiance Detox Serum, σέρουμ, στα φαρμακεία

La Mer The Concentrate, σέρουμ, €320

Jade Roller, €39 στο Doscosmetics.com

Ακολουθήστε το InStyle στο instagram

Χριστίνα Ζάρδα