Αν το πρώτο πράγμα που παρατηρείτε κάθε πρωί είναι το πρήξιμο κάτω από τα μάτια, δεν είστε οι μόνες. Η έλλειψη ύπνου, η κατακράτηση υγρών, ένα αλμυρό γεύμα, οι αλλεργίες ή ακόμη και η κληρονομικότητα μπορούν να κάνουν την περιοχή των ματιών να δείχνει κουρασμένη και “βαριά”. Τα καλά νέα είναι ότι, με μερικές μικρές αλλαγές στην καθημερινότητά σας, μπορείτε να μειώσετε αισθητά το πρήξιμο και να χαρίσετε στο βλέμμα σας ξεκούραστη όψη.
Αλλάζουμε τη στάση του ύπνου μας
Μερικές φορές η λύση είναι πιο απλή απ’ όσο φαντάζεστε. Αν κοιμάστε τελείως επίπεδα, τα υγρά τείνουν να συσσωρεύονται γύρω από την περιοχή των ματιών κατά τη διάρκεια της νύχτας.
Δοκιμάστε να βάλετε κάτω από το κεφάλι ένα πιο ψηλό μαξιλάρι ή να ανασηκώσετε ελαφρώς το πάνω μέρος του στρώματος. Έτσι, η βαρύτητα βοηθά στη σωστή αποσυμφόρηση της περιοχής και το πρωί το πρόσωπο δείχνει πιο ξεκούραστο.
Επιλέγουμε προϊόντα με καφεΐνη και πεπτίδια
Αν αντιμετωπίζετε συχνά πρήξιμο, προτιμάτε συνθέσεις με καφεΐνη και πεπτίδια.
Η καφεΐνη συμβάλλει στη μείωση της όψης του πρηξίματος χάρη στην αγγειοσυσταλτική της δράση. Τα πεπτίδια βοηθάνε στη βελτίωση της ελαστικότητας της επιδερμίδας, κάνοντας την περιοχή να δείχνει πιο λεία και σφριγηλή. Εφαρμόζετε το προϊόν το πρωί με απαλές ταμποναριστές κινήσεις. Θα δείτε το βλέμμα σας να δείχνει πιο φωτεινό μέσα σε λίγα λεπτά.
Περιορίζουμε το αλάτι
Πριν αναζητήσετε τη λύση στη skincare ρουτίνα σας, αξίζει να ρίξετε μια ματιά στη διατροφή σας. Η υπερβολική κατανάλωση αλατιού ευνοεί την κατακράτηση υγρών σε όλο το σώμα και η περιοχή κάτω από τα μάτια είναι από τις πρώτες που το “μαρτυρούν”.
Αν μετά από ένα ταξίδι, ένα βραδινό γεύμα ή μια περίοδο με αρκετές εξόδους παρατηρείτε περισσότερο πρήξιμο, καλό είναι να περιορίσετε για λίγες ημέρες τα επεξεργασμένα τρόφιμα, να αυξήσετε την κατανάλωση νερού και να εντάξετε στη διατροφή σας τροφές πλούσιες σε κάλιο, όπως μπανάνες, αβοκάντο και φυλλώδη λαχανικά. Συχνά βλέπουμε τη διαφορά μέσα σε λίγες ημέρες.
Κάνετε λεμφικό μασάζ με gua sha
Οι ενυδατικές κρέμες ματιών δεν αρκούν πάντα από μόνες τους. Το gua sha συμβάλλει στη λεμφική αποσυμφόρηση και βοηθά στην απομάκρυνση των υγρών κάτω από τα μάτια.
Τι κάνετε:
Ρολάρετε το εργαλείο με πολύ ήπιες κινήσεις, ξεκινώντας από την εσωτερική γωνία του ματιού προς τους κροτάφους, χωρίς να ασκείτε πίεση. Αρκούν λίγα λεπτά καθημερινά για να αποκτήσει το πρόσωπό σας πιο ξεκούραστη και σμιλευμένη όψη.
Επιστρατεύουμε το… κρύο
Ένας από τους πιο γρήγορους τρόπους για να μειώσετε το πρήξιμο είναι η ψύξη της περιοχής. Κρύα eye patches, μεταλλικά rollers που έχουμε στο ψυγείο, παγωμένα κουταλάκια ή ακόμη και μια δροσερή κομπρέσα βοηθάνε στη συστολή των αγγείων και περιορίζουν άμεσα την κατακράτηση υγρών.
Αν συνδυάσετε αυτή τη συνήθεια με την πρωινή εφαρμογή της κρέμας ματιών σας, το αποτέλεσμα είναι ακόμη πιο εντυπωσιακό. Μέσα σε λίγα λεπτά, το βλέμμα δείχνει πιο φωτεινό, πιο ξεκούραστο και αισθητά πιο φρέσκο.
Σημαντικό: Αν καπνίζετε, το βλέμμα σας το δείχνει
Το κάπνισμα δεν επηρεάζει μόνο τη συνολική εικόνα της επιδερμίδας, αλλά και την ευαίσθητη περιοχή γύρω από τα μάτια. Η νικοτίνη προκαλεί αγγειοσύσπαση, μειώνοντας την οξυγόνωση των ιστών, ενώ παράλληλα συμβάλλει στην αφυδάτωση του δέρματος και στην ταχύτερη απώλεια κολλαγόνου και ελαστίνης. Το αποτέλεσμα είναι ένα βλέμμα που δείχνει πιο κουρασμένο, με πιο έντονο πρήξιμο, μαύρους κύκλους και λεπτές γραμμές. Αν καπνίζετε, ακόμη και η μείωση του αριθμού των τσιγάρων σε συνδυασμό με καλή ενυδάτωση και σωστή περιποίηση της περιοχής θα βελτιώσει σταδιακά την όψη κάτω από τα μάτια.
