Πολύ συχνά κάνουμε υπερβολική χρήση καλλυντικών και προϊόντων προσωπικής φροντίδας χωρίς καν να το καταλαβαίνουμε. Προϊόντα που έχουμε πάντα μαζί μας, όπως το lip balm, μπορούν εύκολα να γίνουν συνήθεια. Κάτι που μερικές φορές έχει αρνητικές συνέπειες (δείτε εδώ). Τι μπορεί να συμβεί; Σας εξηγούμε αμέσως.
Όπως και με τα περισσότερα πράγματα, έτσι και τα καλλυντικά πρέπει να χρησιμοποιούνται με μέτρο. Είναι σημαντικό επίσης να προσέχετε πώς αντιδρά το δέρμα σας στα προϊόντα που χρησιμοποιείτε. Αν παρατηρήσετε ότι το δέρμα σας έχει συνηθίσει τα συστατικά που του προσφέρετε και τα αποτελέσματα δεν είναι πια τόσο εμφανή, ίσως είναι ώρα να τα αλλάξετε. Δείτε παρακάτω ποια καλλυντικά χρειάζονται φειδώ.
Scrub προσώπου
Τα scrub θέλουν προσοχή. Ναι μεν, έχουν άμεσo αποτέλεσμα, αλλά δεν πρέπει να το κάνουμε συχνά. Ιδίως όσοι έχουν ξηρό δέρμα, μπορεί να επιδεινώσει την ξηρότητα και να προκαλέσει ερεθισμούς ή φλεγμονές. Αν έχετε λιπαρό ή μεικτό τύπο, η υπερβολική απολέπιση μπορεί να πυροδοτήσει ακόμη μεγαλύτερη παραγωγή σμήγματος και έξαρση ακμής. Η υπερβολική απολέπιση βάζει σε κίνδυνο τον επιδερμιδικό φραγμό με αποτέλεσμα το δέρμα να γίνεται πιο ευάλωτο στην ηλιακή ακτινοβολία και τα βακτήρια.
Η σωστή χρήση είναι μία, το πολύ δύο φορές την εβδομάδα. Τα συστατικά παίζουν ρόλο: αποφύγετε scrub με σκληρούς κόκκους όπως μικροπλαστικά, καθώς μπορεί να δημιουργήσουν μικροτραυματισμούς στην επιδερμίδα. Όσον αφορά τα scrub χειλιών, προτιμήστε προϊόντα με ήπια φυσικά συστατικά. Ή εναλλακτικά φτιάξτε μόνοι σας ένα με ζάχαρη, μέλι και λάδι καρύδας.
Καθαριστικό προσώπου
Έχετε παρατηρήσει μήπως ότι το καθαριστικό σας δεν έχει πια την ίδια αποτελεσματικότητα; Τότε ίσως το δέρμα σας έχει αναπτύξει ανοχή στα συστατικά του προϊόντος ή οι ανάγκες του έχουν αλλάξει. Μην ξεχνάμε πως η επιδερμίδα είναι ένα όργανο που προσαρμόζεται. Το καλλυντικό που λειτουργούσε τέλεια πριν από έξι μήνες μπορεί να μην καλύπτει πια τις ανάγκες της σήμερα.
Όταν επιλέγετε καθαριστικό προσώπου, είναι σημαντικό να γνωρίζετε τον τύπο της επιδερμίδας σας. Για παράδειγμα, το λιπαρό δέρμα χρειάζεται oil-free καθαριστικά, ενώ το ξηρό δέρμα πιο ενυδατικές συνθέσεις. Υπάρχουν επίσης εξειδικευμένες επιλογές για ευαίσθητα δέρματα ή για δερματικές καταστάσεις όπως η ακμή ή η ροδόχρους νόσος. Όταν βρείτε το κατάλληλο, δεν θα χρειάζεται να καθαρίζετε το πρόσωπό σας περισσότερο απ’ όσο πρέπει.
Foundation
Πολλοί δεν μπορούν πια να βγουν από το σπίτι χωρίς foundation, αφού βοηθά να δείχνει ομοιόμορφη η επιδερμίδα τους. Όσοι έχουν ακμή ή σημάδια είναι πιο επιρρεπείς στην υπερβολική χρήση, βασιζόμενοι στην καθημερινή εφαρμογή για να καλύψουν ατέλειες. Ωστόσο, αυτό μπορεί τελικά να επιδεινώσει την κατάσταση. Η συχνή χρήση φράζει τους πόρους και μπορεί να οδηγήσει σε περισσότερη ακμή, ερεθισμούς, κοκκινίλες και ευαισθησία. Ειδικά αν το προϊόν περιέχει έντονα χημικά ή αρώματα.
Είναι σημαντικό να κατανοούμε τον τύπο της επιδερμίδας μας και να επιλέγουμε προϊόντα που της ταιριάζουν. Επίσης, καλό είναι να δίνουμε στην επιδερμίδα μας ένα διάλειμμα, αφιερώνοντας μερικές ημέρες την εβδομάδα χωρίς καθόλου μακιγιάζ. Η καθημερινή και σωστή καθαριότητα του προσώπου είναι επίσης απαραίτητη (βλέπε παραπάνω).
Σαμπουάν
Το πολύ συχνό λούσιμο μπορεί να αφαιρέσει τα φυσικά έλαια των μαλλιών, κάνοντάς τα ξηρά, θαμπά και εύθραυστα πιο γρήγορα. Με τον καιρό, αυτό αυξάνει τον κίνδυνο για φθορά — όπως ψαλίδα, σπάσιμο και αδύναμες άκρες — αλλά και για προβλήματα στο τριχωτό της κεφαλής, όπως ερεθισμοί, φαγούρα και πιτυρίδα. Επιπλέον, ορισμένα συστατικά που περιέχουν πολλά σαμπουάν (π.χ. θειικά άλατα ή αρώματα) μπορεί να ερεθίσουν ακόμα περισσότερο το δέρμα ή να αποδυναμώσουν την τρίχα, ειδικά όταν χρησιμοποιούνται πολύ συχνά.
Αντίθετα, αν έχετε λιπαρά μαλλιά, ίσως νιώθετε την ανάγκη να τα λούζετε καθημερινά. Όμως αυτό μπορεί να έχει το αντίθετο αποτέλεσμα: το τριχωτό αντιλαμβάνεται την έλλειψη λιπαρότητας και αντιδρά παράγοντας ακόμα περισσότερο σμήγμα, με αποτέλεσμα τα μαλλιά να δείχνουν πιο λιπαρά από πριν.
